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练蜜桃臀不一定非要深蹲随时随地练起来

2019-12-06 来源:跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着健身的人群的增多,蜜桃臀也越来越受欢迎。它不仅仅代表了性感,更代表了健康和健身时自己的激情和梦想,以及为了达到目标的执着。

 受东西方审美差异的影响,西方人对卡戴珊式的丰满臀型十分追捧,但在中国却并不吃香,许多女生甚至还会有“我屁股太大穿衣服不好看”的困扰。

“屁股大”和“蜜桃臀”是两个完全不同的概念。

想要练出蜜桃臀是一件任重而道远的事情,它不能靠节食,全凭一个“练”字。

凡是拥有紧俏蜜桃臀的姑娘,身材一定不会差。

随着健身的人群的增多,蜜桃臀也越来越受欢迎。它不仅仅代表了性感,更代表了健康和健身时自己的激情和梦想,以及为了达到目标的执着。

蜜桃臀并不容易练成,那么究竟怎么才能拥有蜜桃臀呢!请往下看

以上训练教程:6个动作为一组,组间休息两分钟,共完成3组。

 

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