一个动作就能瘦脸消双下巴教程拿去

双下巴真的是显老又显胖、还会显得没气质，也是十分拉低颜值的存在。如果你有双下巴，别着急、现在立刻马上开始保养，还有救！

肥胖导致局部脂肪堆积

长得偏胖的人很容易有双下巴，因为她们体内脂肪含量比较高，堆积在下巴脖颈的位置就会形成双下巴。

肌肤松弛下垂

随着年龄增长肌肤老化松弛后会下垂，面部脂肪也会跟着下垂，久而久之就形成了双下巴。

不良姿势

经常低头看手机，或者不自觉地弓着背，亦或者是脖子前倾，这些体态问题会让颈椎前引，导致脂肪堆积在下巴的位置，变成双下巴。这些不良体态也很容易造成圆肩，导致背变厚，让肩颈线条变得难看。

遗传因素

如果双下巴在你的家族中很常见，这表明可能有遗传因素在作怪，这种类型的双下巴会比较难改善。

双下巴大多是因为脂肪堆积而形成的，所以只要能锻炼到下巴的肌肉就能改善，运动也能让脖颈变得紧实，防止肌肤松弛下垂。下面就教个大家一个改善双下巴的方法，只需要一根弹力带就行，在哪儿都能做！

坐在椅子上，然后将弹力带套在头部，双手合十撑住弹力带，脖子来回用力撑开弹力带，每天做20~40次就可以了。这个动作对改善肩颈问题也很有帮助，非常适合经常坐在办公室的小仙女们。

此外在日常的锻炼过程中，可以搭配颈部保养品或者美容仪一起使用，紧致颈部肌肤，提升下颌线，这对改善双下巴也会有帮助，顺带还可以改善一下颈纹。

Panasonic松下EH-XRF1超声波射频美容仪

RMB3199

这款美容仪有超声波+射频的双重功能，即时改善效果明显、又能促进胶原蛋白生成，从根本上改善肌肤老化松弛问题。

美容仪的按摩头是可以浮动的，能更好地贴合眼角、嘴角等部位。配合凝胶使用，接触面部后会有温热的感觉，使用过后下颌线有明显提升。

QUASARMD科施佳

QUASARMDPLUS红光美容仪

RMB3980

经过FDA认证，红光可以有效改善肌肤老化问题。这款红光仪有4种不同波段的红光，可以穿透到各个的皮层。而且没有任何刺激性，敏感肌肤也能用。

因为不是射频类仪器不会刺激到淋巴，所以它全身都能用，也可以直接用在脖颈部位。每天三分钟，坚持使用肌肤会细腻不少，颈纹也会变淡。

ReFaCARAT微电流经典款滚轮式瘦脸仪

RMB1690

ReFa是通过按摩过程中产生的微电流来刺激真皮层、从而达到加速代谢、消除水肿、促进胶原蛋白生成，紧致面部肌肤的功效。

两个滚轮有很强的抓肉感，再现专业美容师的“揉捏”手法，除了脖颈部位，锁骨四肢甚至是头皮都可以使用。

TheOrdinaryBuffet多重胜肽抗衰老精华

USD19/30ml

这款虽然是面部精华，但除颈纹有奇效。多重胜肽又被称为“涂抹的肉毒杆菌”，对动态细纹（抬头纹，微笑纹，颈纹等）非常有效果。

精华液质地比较浓稠，除了单独涂抹也可以再叠加一层颈霜或者滋养型面霜，价格也很良心，买了不吃亏不上当！

EmmaHardieLit&Sculpt

FirmingNeckTreatment提拉紧致颈部精华

RMB499/45ml

这款自带的按摩滚珠，使用起来方便又舒适。并且能够刺激受到重力及年龄影响而老化的颈部肌肉，促进胶原蛋白生成，提拉紧实肩颈部肌肤，对松弛型的双下巴会有改善效果。

精华液是接近透明的乳液质地，有一股淡淡的橘子味，非常轻薄，吸收快不粘腻。早晚由下至上随便滚两下就可以了，不要太方便。

BABOR芭宝立体紧致安瓶精华液

RMB399/7*2ml

它里面添加了高浓度的黄角提取物、接骨木花提取物和硅提取物，能够增强细胞代谢，紧实肌肤。

质地偏浓稠，不过稍加按摩就能吸收，吸收后肌肤会有微微收紧的感觉，即时紧致效果不错。保湿效果也非常好，第二天肌肤水润又细腻。一支就是一次的用量，可以涂抹面部脖颈以及肩部。之后最好能再涂抹一层面霜，效果会更好。

DGR胎盘蛋白赋活精华

新品未定价

采用日本北海道纯种马胎盘提取物，成分十分高能，能迅速渗透肌肤激活肌底，有效对抗细纹和松弛。

产品不含防腐剂，所以每一支都是独立包装的，里面的精华是清爽的水状质地，无色无味，涂抹瞬间就能被肌肤吸收，脖子肩颈的部位也可以使用，后续再叠加面霜类产品，能让抗老效果事半功倍。