43岁女神逆生长身材曲线完美体重不过百

2019-09-27 来源： hi运动健身标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：通过有氧运动来控制身材，因此身上一直没有赘肉出现。深蹲和硬拉是她最爱的两个动作，也帮她塑造了如此优美的身形。

随着时间的流逝，人不可避免的衰老，对于这一点很多人非常在意，许多女人更是用各种手段来防止自己老得太快。确实，衰老这个我们无法阻止，不过如果是想要减缓衰老的速度的话，其实还是有方法的，那么保持青春的秘诀是什么呢？今天我们就来给大家介绍一位43岁的健身女神，她仿佛逆生长一般，身材曲线十分完美体重也不过百，冻龄的模样羡煞旁人，让我们一起来看看她有什么秘诀吧！

金俊熙来自韩国，现在已经是43岁的大妈了，不过看到她的模样相信大家很难把大妈和她联系在一块，要是无人透露的话，都会以为这是个20出头的年轻姑娘。当然这是金俊熙自己保养得好，无论是皮肤还是身材都非常不错，窈窕纤瘦体重也不过百，完全没有赘肉更看不到皱纹，说是逆生长一点也不为过。

能够保持青春，身材还这么好，金俊熙也表示全都要归功于健身，因为常年健身让她的身体机能一直保持活力，并且运动也让皮肤和肌肉变得更加紧致，自然看起来会显得年轻了。不过你可能不知道的是，其实金俊熙之前也并不是一个健身爱好者，踏上健身之路也是偶然。

金俊熙的情感生活并不顺利，因为夫妻之间的矛盾他们离婚了，而离婚后的金俊熙一度意志消沉，情绪压抑。不过好在是有她的闺蜜不断的劝导她，之后她想开了，不就是一段婚姻么？生活还是要继续的，她闺蜜推荐她去运动运动释放一下压力，而踏进健身房健身之后，金俊熙便爱上了这项运动。

可能一些人会以为金俊熙只是做一些拉伸或者是有氧运动，其实并不是，她同样会做不少的力量训练，并且还会在自己的饮食中增加鸡胸肉来保证增肌所需要的蛋白质，因此其实从她身上能够见到凸起肌肉块，不算大但是却别具美感。

基本上每天她都会坚持健身1个小时左右，其中大部分时间是力量训练，因为她觉得这样能够自己的肌肉变得更加紧致，而且有一些肌肉线条会更加好看，而且她还通过有氧运动来控制身材，因此身上一直没有赘肉出现。深蹲和硬拉是她最爱的两个动作，也帮她塑造了如此优美的身形。

不知道大家想不想向金俊熙一样，成为如此身姿曼妙的冻龄女神呢？