=减肥这个问题很多人都有，当然更加重要的是，许多人都觉得减肥真的太难了，有相当多的一部分减肥失败，又或者是成功把体重降下来了但是反弹了。不过就客观而言，减肥真不算难，为什么这么说呢？你看看那些明星，基本上减肥都成功了，保持得怎么样不说，但是过一段时间都能够减下来。那为什么许多人减肥失败呢？抛开减肥方法不谈，最为重要的就是他们的决心不够。
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