125斤胖妞6个月瘦成88斤平面模特

2019-08-29 来源： hi运动健身标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：这个小胖妞的身材就发生了蜕变，体重骤降47斤，从原先的125斤变成了88斤，而且健身之后的她不单单是身材变得十分好，气质更是发生了翻天覆地的变化，还有人邀请她去兼职做平面模特。

减肥一直都是女生的痛点，对于自己的体重更是讳莫如深，谁要是说她们胖，她就能够跟谁急。其实出现这样的情况并不奇怪，爱美之心人皆有之，在普遍认为瘦即是美的环境下，对胖子而言并不友好，今天我们就来说说减肥的问题。

你能够想象在半年的时间里面，瘦47斤么？今天要给大家分享一下这个女孩的经历，125斤的微胖小妞，6个月的时间里面瘦成了平面模特，不少的网友都好奇，她瘦身成功的秘诀是什么？

当然，这个女孩胖起来其实也是有原因的，作为一名学生，成绩是家人关心的重点，也包括她自己，在一次考试失利之后，她心烦意乱开始暴饮暴食，因此造成了体重的飙升。身高167的她，体重一度超过了125斤，虽然不是一个大吨位的胖子，但这对于一个从小瘦到大的她无法忍受这样情况出现，因此开始想方设法去减肥，家人就让她去健身房锻炼。

这也是她第一次接触到了健身，作为一个女孩，其实对于去健身房锻炼有一些担忧，要是练出肌肉来会不会特别难看，不过在家人的劝说下她最终还是开始了健身之路。经过健身房教练的知道，她开始练习一些简单的健身动作，并且熟悉一些器械。

作为一名学生，天天去健身房并不现实，因此她每天早早的就起床，然后绕着小区跑步，作为有氧运动，并且还是最为有效的减肥方式之一，跑步无疑是个简单又便捷效果还好的选择。在假期的时候她还是尽量去健身房锻炼，毕竟有教练的指导，能够事半功倍。

同时，教练还告诉她，如果是想要减肥的话，首要的其实并不是健身锻炼，而是纠正自己的饮食习惯，决不能暴饮暴食，并且要尽可能的让自己的饮食变得均衡。节食并不可取，因为在这期间需去做锻炼，节食会让健身的效率大大降低。

仅仅在半年的时间里面，这个小胖妞的身材就发生了蜕变，体重骤降47斤，从原先的125斤变成了88斤，而且健身之后的她不单单是身材变得十分好，气质更是发生了翻天覆地的变化，还有人邀请她去兼职做平面模特。

不知道你怎么看呢？其实减肥说简单也不简单，但是说难也并不难，关键在于你能不能够持之以恒的健身下去。