舒尔佳奥利司他一星期能瘦多少

现在的社会是一个以瘦为美的时代，对于女孩子来说，认为自己越瘦就越美。所以，易胖体质的人群在加上经常长时间坐在办公间的话，体重一下子就上升上去，身体越来越胖，就严重的影响了自己的形象，就会想要早些摆脱肥胖，从而选择购买舒尔佳奥利司他减肥药进行减肥治疗。那么，舒尔佳奥利司他一星期能瘦多少呢？

舒尔佳服用一周能瘦多少

一般来说，吃舒尔佳一周大约能瘦2至3斤左右，但是每个人的身体情况都不一样，所以减重斤数自然也会有所不同。如果减肥者的基数比较小，那么减重斤数可能相对较少，如果基数比较大，那么减重斤数可能相对较多。

在各种减肥药当中，虽说舒尔佳的安全性相对较高，但是它毕竟属于药类，正所谓“是药三分毒”，长期服用定是不行的，所以建议减肥的朋友最好不要长期使用，减肥最好尊崇“管住嘴，迈开腿”这一原则，并且长久坚持，如此才能得到良好收效。

饮食方面，减肥的人应该避免吃一切高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，平时应以蔬菜、水果、粗粮为主，需要注意的是，饮食要避免过于片面，当做到合理搭配。平时有时间最好多运动一下，避免久坐不起，最好做到能站不坐，能坐不躺，久而久之体重就会慢慢减下来。

健康减肥方式——代餐

代餐，顾名思义，是指可以用来代替正餐的食物，你可以用它来代替日常三餐中的任何一餐或两餐。代餐的热量往往要比正餐的热量低得多，但营养却较为丰富全面、饱腹感较强，因此可以通过吃代餐，来减少热量的摄入，从而达到减肥的效果。

代餐相比于平常的正餐，它的热量更低，却能充分提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维等各种营养。有研究证明，科学食用代餐不仅有助于体重控制，还能维持体重的减轻，且不容易引起营养失衡。

含有丰富的蛋白质的代餐，能帮助身体补充所需的蛋白质。蛋白质是人体不可缺少的营养物质，它不仅可以提供更持久的饱腹感，而且还有利于帮助修复肌肉、维持肌肉量。

舒尔佳奥利司他一星期能瘦多少的相关介绍就到这里了。减肥可是一件十分磨炼人意志的事情，所以，想要成功减肥就必须要坚持，就算服用舒尔佳奥利司他减肥药一样，也是需要坚持按照疗程服用才可以看见效果的。