减肥六字真言“三分练七分吃”是咱们老生常谈的话题了。
消耗量大于摄入量,制造热量差,从而达到减肥的效果……这些道理你都懂,但就是管不住嘴迈不开腿,瘦不下来。
不肯运动也不肯控制饮食的人,分为两类。
一类是乐天派,他们不在乎别人的看法,开心为大,“胖就胖着”,今天先吃,减肥的事明天再说。代表人物就是钱枫:
其实抛开会胖这件事,这类人是过得很开心的。只要身体不出什么健康问题,选择这样乐天派的人生也完全OjbK。
但是除此之外,还有一类人,对自己的身材不满意,而且还非常的焦虑,病急乱投医。
不仅大吃大喝管不住嘴,而且吃了就后悔,却又幻想着“什么都不做就能减肥”,要么乱吃各种减肥药,要么轻信一些非正规的美容院减肥机构,最后不但没减肥成功,钱没少花,还把自己的身体搞坏了。
最典型的,就是掉进这类“街头减肥陷阱”:
如果确实有减肥需求,应该到正规医院检查,结合自身情况,制定科学、健康的减肥计划,切勿盲目轻信部分减肥机构的“花言巧语”。
减肥是没有捷径可循的。在决定自己是否减肥前,请先对照自己的实际情况,进行正确的判断。点击查看到底什么样的胖才叫胖?
一定要搞明白,到底自己肥胖的已经威胁到身体健康了,还是自己其实不算胖,只是因为对美有追求,想要更好的身材而已。
追求生活中美好的东西,没有一件事情是那么容易的,包括减肥。看来越像是捷径的方法,越有可能是陷阱。不管选择哪种快速的方式,绕多少个弯,到头来都还是要恢复到正常的节奏来。
减肥如此痛苦,因为你用错方法。点击查看三招教你找到适合自己的减肥法
越难得到的东西才会越珍贵,减肥亦是如此。当我们在镜子里看见自己美好身材的那一刻,你一定会感谢曾经那么努力的自己。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥68用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥159用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥268用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥37本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥198奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥588用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥190.8用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥158用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥869用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥220汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片:减肥。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片:1.需要补充维生素C的人群,节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,希望肌肤美白的需求者;3.经常烟酒过多,工作压力大或在严重污染区生活者;4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群;5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者;6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者;7.体内缺铁、贫血者。 康力士
健客价: ¥1066奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥48消积化滞,行气止痛。用于饮食内停,气郁不舒所致的胸胁胀满,胃脘疼痛。
健客价: ¥18适用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小叶增生、乳腺导管增生引起的乳房肿块及乳房疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥52适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.9消积化滞,行气止痛。用于饮食内停,气郁不舒,导致的胸胁胀满,胃脘疼痛。
健客价: ¥6.5行气止痛,和胃利胆,消积导滞,通腑降浊。用于饮食不节,痰浊中阻,痞满呕吐,胃脘胁肋疼痛,食欲不振,大便秘结;急性胃炎、胆囊炎属上述证候者。
健客价: ¥11健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久,大便不调,五更泄泻,时带黏液,伴有腹胀腹痛,胃脘疼痛,小腹坠胀,饮食不佳,属上述证候者舌质淡红,苔薄白或腻,脉细微或沉细,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥28舒气化郁,和胃止痛。用于肝郁气滞、肝胃不和引起的胃脘胀痛,两胁胀满疼痛或刺痛,烦躁易怒,呕吐吞酸,呃逆嗳气,倒饱嘈杂,不思饮食。
健客价: ¥10