您的位置:健客网 > 减肥频道 > 局部塑形 > 瘦脸 > 春节担心变大饼脸 改掉这些坏习惯对抗肉肉脸

春节担心变大饼脸 改掉这些坏习惯对抗肉肉脸

2019-02-25 来源:瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物会动用咬肌,长期以往就会导致下巴肌肉过于发达,引起下颌角肌肉肥大。不知不觉之间,你的脸就“大”了一圈。

 不得不说从古至今,在中国人的审美标准里

“巴掌脸”始终稳居C位

在很多人心目中脸的颜值基本上已经大小挂钩了

所以捏,不少妹纸都和瘦脸妹一样沉迷瘦脸无法自拔

虽然很残忍但这个的确是事实

同样的身材

脸大的人大概比脸小的人胖个20斤吧。??

尤其在冬天,厚厚的衣服把身材的缺陷都遮住了

但是脸部的缺陷却正在被无限放大

可以说很心塞了

临近春节了,过年再加上一顿胡吃海喝

眼瞅着一年的瘦脸成果就要泡汤了~

过年这些坏习惯一定要改掉

改掉坏习惯,瘦脸更加分

过年期间,小心别因为这些坏习惯变成大饼脸哦~!

脸大其实不一定是因为胖,也有可能是因为你的脸咀嚼过度,锻炼过多,长“肌肉”!

经常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物会动用咬肌,长期以往就会导致下巴肌肉过于发达,引起下颌角肌肉肥大。不知不觉之间,你的脸就“大”了一圈。

手机呀!那是形影不离,生死相随...要知道,经常低头玩手机会令你脸变大啊!

纽约脊柱外科医生肯尼斯·汉斯拉伊博士在2014年得出这样一个结论:我们的头大概重约十几斤,但随着颈部向前弯曲的角度越大,脊柱受到的重量也显著增加。

脖子已经承受了那么大的压力,再加上地心引力的作用,颈部肌肉就会萎缩并且变得松弛,久而久之,双下巴就出来了,脸也就变大了……

建议在玩手机时,眼睛与手机要保持30cm左右的距离,把手机拿高一点,与视线平行,减小脖子前倾的角度。

一段时间要活动一下颈部,并且有意地保持颈部适当上仰。

喜欢重口味食物,尤其偏好吃过咸的人,容易出现水肿,让脸变大。

盐会让我们感觉口渴,想多喝水。这样一来体内水分过多就会导致身体和脸部发生浮肿的现象,所以平时要吃得清淡一些。

睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。

人在睡眠状态下新陈代谢减慢,因此对水分的代谢也就变慢了,睡前喝大量的水,水分来不及代谢,一觉醒来,你就可能看见自己的脸“变大”了!

在睡前的2个小时内,口渴忍不住要喝水,千万别牛饮,一口一口喝,避免过量喝水。

趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外,还会让脸处于被压迫的状态,容易让脸长出皱纹,更会让脸变形。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房