女神V脸到U脸 “吃不胖的体质”原来都是骗人的

 现在很流行“吃货”人设

不少女明星都是可爱的吃货

看到好吃的就两眼放光

直接开吃，丝毫不在意形象

瘦脸妹每次看见她们大口吃肉

居然还不长胖的时候

我的心情都是这样的

不过瘦脸妹发现当初光吃不胖的女神崔雪莉

居然变圆了！！！

从小V脸变成“U”脸了！

内心一下子平衡了许多

虽然胖了的雪莉也不算丑

可是对比之前瘦的时候的状态

是不是显得脸就没那么精致了？

精神状态也更萎靡了一些？

冬季养膘的季节

除了南韩小公主雪莉

小吃货胖迪也是中招了呢！

小V脸直接升级成小U脸了

（不过竟觉得更可爱了是怎么肥四）

热巴微博自拍也称自己圆了

看着这Q弹的小圆脸忍不住想捏一把

饭拍照片中，藏不住圆润的脸部线条和双下巴~

热巴自己也表示

一胖就胖脸，而且还容易水肿

可是这一次，真的不仅胖脸，胳膊也圆了一圈

对比夏天时候

之前胳膊特别的纤细，整个人瘦成一条

现在胳膊圆了点，就算穿着有袖子的T恤也能看出来

就连锁骨也没有之前明显了

热巴一直是个名副其实的小吃货

她在采访中就承认过自己很爱吃

胖了脸会稍微大，这个时候呢，就要少吃点了

胖确实会直接影响一个人的颜值

不用瘦脸妹说，相信大家都很清楚

体现在脸上，首先表现为会改变一个人的脸型

因为人的上庭（太阳穴、额头）

基本上是没有多少脂肪的

所以大多数人长胖后

脂肪会长在面颊、下颌上

导致脸型发生明显变化

天仙姐姐再胖下去

脸型也很明显要越来越方惹~

更可怕的是，脂肪越来越多

会埋没原本立体的五官

使面部变得扁平化

（胖后的雪莉眼睛看起来变小，鼻子看起来变塌）

同时也因为这些脂肪的隆起和堆积

导致面部没有了清晰的线条感

特别是侧面

之前引以为傲的清晰精致的下颌线

通通不见了，取而代之的是油腻有福相的双下巴

如果继续发展下去…

（开个玩笑，没有别的意思）

如果想要上镜美，女明星最需要的就是精致感

而胖之于精致感却是天敌

况且我们知道高清镜头非常挑剔，有很强的放大作用

所以对女星身材的要求就会更加严格一些

这也是为什么女星们总是一刻不停地在减肥~

作为普通人，大家肯定也有同感

瘦脸妹的亲身体会：

胖了之后，可能身边的人会骗你安慰你

但是相机不会骗你，胖的时候上镜就是一坨一坨的

拍了一张就再也没有拍照的欲望！

说到一胖就胖全身

宝宝们都能想到很多瘦身的方法

但说到脸上长肉瘦起来可就没那么简单了

有的女神身上不长肉，肉全长脸上

比如可儿拥有维密天使的身材

但脸上的肉任她怎么健身、节食也甩不掉

一直给人微胖的错觉

因此呢

瘦脸只能靠毅力还有一些必要的小秘诀了

建议1：

心态调整，不要妄想快速减肥瘦脸

无论是减肥和瘦脸，当开始都不应该刻意追求效果。

如果你想减肥就应该养成健康运动的习惯和合理的膳食搭配，如果想单纯瘦脸，在兼顾全身性运动的同时，适当的坚持一些瘦脸按摩操。最重要的是要明白急功近利心态不可取。

建议2：

学会控制饮食

虽然我知道冬天离不开火锅和烤肉等等，但是你要明白，所有的减脂原理都是“日常消耗＞日常摄入”。

如果你一口气吃了跑20公里的热量，但你当天只跑了10公里，长期以往你肯定不会瘦下来，反而会胖不少~

尽可能少吃零食、低油低糖、用天然食材代替包装食品。这样才是健康减肥瘦身的前提。

建议3：

不要小看瘦脸操

运动虽然为你提供全身性的减肥方案。但是对于想要瘦脸的仙女们，脸部的按摩操能帮助你加速脸部的脂肪消耗，一些特定的瘦脸操，甚至能改善你面部一些法令纹，鱼眼纹等老化问题。