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四季及节气——夏至日 适量吃点苦

2019-02-20 来源:瘦身女王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将马齿苋洗净,切成3厘米长,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜、姜切末。锅置旺火上,放入色拉油,烧至七成热,下姜、蒜末煸香,放入马齿苋,加盐翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。

 白玉苦瓜

【原料】玉竹,桔梗,苦瓜,花生粉,山葵,酱油。

【制法与服法】苦瓜洗净,切薄片,泡水,冷藏10分钟。将玉竹。桔梗洗净打成粉末。加入花生粉,山葵,酱油拌匀,淋在苦瓜即可。

【功效】清肺润燥,止咳化,生津止渴。

清炒马齿苋

【原料】马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油。

【制法与服法】将马齿苋洗净,切成3厘米长,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜、姜切末。锅置旺火上,放入色拉油,烧至七成热,下姜、蒜末煸香,放入马齿苋,加盐翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。

【功效】清热解毒,利水祛湿,散血凉血之功效

【适应症】适应于目翳、心血管疾病、肾炎水肿、热毒泻痢、便血、痔疮出血等。

【按语】马齿苋禁与鳖甲同用。

"夏九九"是以夏至日为起点,每九天为一个九,每年九个九共八十一天。三九、四九是全年最炎热的季节。

夏九九歌

一九至二九,扇子勿离手;

三九二十七,汗水溻了衣;

四九三十六,房顶晒个透;

五九四十五,乘凉莫入屋;

六九五十四,早晚凉丝丝;

七九六十三,夹被替被单;

八九七十二,盖上薄棉被;

九九八十一,准备过冬衣。

 

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