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宝妈想要减肥 这些动作坚持100天 成功瘦下20斤

2019-02-19 来源:瘦身女王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥要管住嘴。然而很多胖子女生经常管不住自己的嘴,空有一颗减肥的心,却偏偏没有顽强的毅力和执行力。于是吃出了大象腿,水桶腰,苹果脸,坐下去的时候,肚子如同五环,屁股撅起来的时候可以当案板。

 肥胖使多少女同胞们丢失了工作,迷失了爱情,有的最后还弄丢了老公。正所谓是女人不狠,地位不稳,百年大计,减肥为本。

减肥是最需要毅力的事情之一,没有动力是肯定坚持不下去的。很多女生为了身材美美哒,为了穿漂亮的衣服,为了遇见自己的男神,把减肥当成一辈子的事业。但是往往都是在美食大餐面前,把减肥的梦想抛之脑后。

减肥要管住嘴。然而很多胖子女生经常管不住自己的嘴,空有一颗减肥的心,却偏偏没有顽强的毅力和执行力。于是吃出了大象腿,水桶腰,苹果脸,坐下去的时候,肚子如同五环,屁股撅起来的时候可以当案板。

胖子宝妈穿裤子,最先磨破的地方是裤裆。即使是带着孩子去逛街,孩子也总会站在自己的身影下面乘凉。这是多么悲催的事情。

在那夏日、阳光、海边的沙滩上,无论是穿上什么样的比基尼,也遮挡不住我们那胖子宝妈的忧伤。

在社会生活中,女人顶了大半边的天,宝妈为了整个家庭付出了很多,辛苦了!这里有一套专门为宝妈设计的动作,三个简单动作分享给大家。除了宝妈,其他胖宝宝也可以练的。

第一、跪姿俯卧撑。

第二、全深蹲。

第三、臀桥。

宝妈们,不要在你最美好的时光里成为一个胖子,逆水行舟,不减则肥,我们再不瘦,孩子就长大了,我们就真的老了。

想要成功减肥的胖子,只要坚持一百天动作,就可以瘦掉20斤。等到百天之后,穿出你的迷你裙,前凸后翘地走到你老公的身边,你老公一定会很惊讶。

 

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