胃酸胃胀胃痛这些常见又痛苦的毛病都是因为无规律的饮食习性造成的。特别是我们常常看到荧幕上的明星都是身材完美的他们，其实褪去光鲜的外表私下的他们常常为了上镜进行节食减肥，落下胃病的明星不在少数。那么请问，钱是赚够了，可是身体却垮了，无福消受有什么意义呢?下面作者要跟大家分享健康瘦身的妙招，放弃不健康的明星快速瘦身狂虐胃，如何做到持久瘦身！
明星快速瘦身狂虐胃 如何做到持久瘦身
相信你一定看过关于明星减肥的那些传说，孙俪掰包子闻闻过干瘾，郑秀文几十年没吃饱过，鲁豫吃米饭数粒，舒淇饭后靠打游戏硬挺着不敢坐下来。固然也有一些傲娇派言之凿凿说自己天生大胃王却从不过百，告诉你，前面那些人语出真诚，后面那些是大话精，这世界只有瘦不下来的胖子，没有胖不起来的瘦子。李嘉欣长了张瘦子脸吧，她年轻时拍照片也被记者提醒收腹呢;张梓琳腿长爱运动吧，她也说过，25岁之前有怎么都吃不胖的人，25岁以后——不!可!能!
最悲哀的是七分吃，三分动是真的，绝大多数人降体重不能仅靠运动，管住嘴才是真正有效方式，你累死累活跑40分钟，一杯可乐就填补了那个热量。明星晒运动照只是证明他们在保持体型，而他们之所以才能超乎寻常地速降体重，完全是一种我们不可想象的自律性。
不少年前有一次饭局，吴佩慈在座，我观察到她一顿饭只吃了一只虾，不是龙虾哦，旧是剥去壳只有小拇指那么长的一只虾，以致于后来看到高圆圆吃了一整块三明治后我以为上天太眷顾她，后来才知道有一阵高圆圆也胖了，必要突击节食。
有些明星在不上戏的功夫报复性地吃东西，胖到杂志拍片的时候必要把她的头P到模特的身体上。而那些一胖就胖脸又马上要开机的怎么办?海清说，她胖一公斤时镜头看不出来，两公斤时摄影师便会提醒她，该减肥了。前一段功夫她坚持过下午两点以后不食，才能以一天三斤的速度掉肉。我以为她要来炫耀艺人是胃口随意伸缩的特种人类，谁知她分享了一个非常凄惨的经历。“夜晚饿的睡不着，我就把家乡一个粉丝寄来的榨菜一根根拿出来，每晚拿十根，一根根地嗍，嗍到没有盐味时再吐出来。”这是一个火锅局，她讲完这个故事，看着我们胡吃海塞，自己嗑了几颗瓜子后表示还要回去跑步，跑步+节食的同期她还要忍耐埋线的疼痛。
女明星还才能经过购物，聊八卦来排遣对食品的辗转反侧，男明星，尤其是不爱运动的男明星，不知怎样才能度过漫漫长夜。
众人周知吴秀波以前是个170斤大胖子，曾经无法弯腰系鞋带，但这个胖子形象只存在于他的访谈里，我怀疑照片已经被他销毁，总之从他产生在荧屏的那一刻，就已经减肥顺利，而这十几年里他一直吃全素，印象中他未没有复胖过。
很多人都会羡慕明星的身材和容貌，殊不知他们保持完美身材的方式却是长时间的伤害身体，其实长时间的节食减肥是不科学的，会给自己的身体带来不少的后遗症，所以赶紧放弃明星快速瘦身狂虐胃，如何做到持久瘦身，跟着以上小编介绍的这些方法一起学起来吧！
奥利司他胶囊(舒尔佳)： 用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 维生素C片： 增强免疫力，预防感冒，补充维生素 C，充水果蔬菜摄取不足。
健客价： ￥588轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价： ￥135汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片：减肥。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求者；3.经常烟酒过多，工作压力大或在严重污染区生活者；4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群；5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者；6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者；7.体内缺铁、贫血者。 康力士
健客价： ￥1066奥利司他胶囊：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
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健客价： ￥620用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
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健客价： ￥661.免疫力低下人群、年老体弱、病后康复人群。2.强力劳动及大运动量者。3.高血压、高血脂、胃肠病患者。4.营养不良，贫血人群。5.减肥者。6.肿瘤患者，特别是经放化疗的肿瘤患者。
健客价： ￥288减肥。
健客价： ￥73对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病，NIDDM)患者，盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用，当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时，它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询，必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要，在药物维持治疗时也是如此。
健客价： ￥201.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求者；3.经常烟酒过多，工作压力大或在严重污染区生活者；4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群；5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者；6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者；7.体内缺铁、贫血者。
健客价： ￥98本品不能代替药物
健客价： ￥220奈氏力斯小球藻复合片：1.免疫力低下人群、年老体弱、病后康复人群。2.强力劳动及大运动量者。3.高血压、高血脂、胃肠病患者。4.营养不良，贫血人群。5.减肥者。6.肿瘤患者，特别是经放化疗的肿瘤患者。 康百力鲛鲨烯胶囊：耐缺氧。 南求牌恒力片：抗疲劳。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤
健客价： ￥998奈氏力斯小球藻复合片：1.免疫力低下人群、年老体弱、病后康复人群。2.强力劳动及大运动量者。3.高血压、高血脂、胃肠病患者。4.营养不良，贫血人群。5.减肥者。6.肿瘤患者，特别是经放化疗的肿瘤患者。 汤臣倍健锌咀嚼片(汤臣倍健)：补充锌。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求者；
健客价： ￥998奈氏力斯小球藻复合片：1.免疫力低下人群、年老体弱、病后康复人群。2.强力劳动及大运动量者。3.高血压、高血脂、胃肠病患者。4.营养不良，贫血人群。5.减肥者。6.肿瘤患者，特别是经放化疗的肿瘤患者。 汤臣倍健蜂胶软胶囊(巴西绿蜂胶)：增强免疫力。 南求牌恒力片：抗疲劳。
健客价： ￥1499左旋肉碱茶多酚片：减肥。 约斯夫肤色弹性创可贴：用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
健客价： ￥99奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片：1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士；2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者；3、经常饮用碳酸饮料者；4、公司白领、上夜班者；5、素食者、婴幼儿和老年人。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求者；3.经常烟酒过多，工作压力大或在严重污染区生活者；
健客价： ￥149南求牌恒力片：抗疲劳。 康百力深海鱼油胶囊：调节血脂。 奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片：1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士；2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者；3、经常饮用碳酸饮料者；4、公司白领、上夜班者；5、素食者、婴幼儿和老年人。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤
健客价： ￥368奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片：1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士；2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者；3、经常饮用碳酸饮料者；4、公司白领、上夜班者；5、素食者、婴幼儿和老年人。Swisse混合蛋白粉固体饮料：帮助每日摄入充足的蛋白质。奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求
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