您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 教你几招减肥妙招 让孩子远离儿童肥胖

教你几招减肥妙招 让孩子远离儿童肥胖

2019-02-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可用20~ 三十分钟进行按摩,通常都是以对腹部进行环形运动来做起或结束按摩的,这样能助消化,也有助于废物的排掉。

很多宝宝刚出生的时候婴儿肥备受大家喜欢,但是随着孩子长大了婴儿肥瞬间变成了儿童肥胖症,成了一种疾病,但是这个儿童肥胖不仅给孩子造成影响还会给家长造成非常大的烦恼,儿童如果长时间肥胖还会诱发多种疾病,会引起免疫功效低下,所以儿童肥胖是个严重的问题,那么如何能缓解儿童肥胖呢?小编这就教你几招减肥妙招,让你远离儿童肥胖。

教你几招减肥妙招 让你远离儿童肥胖

中医按摩手法减肥比起别的减肥妙招,如针刺减肥法、耳穴贴压减肥法、耳穴埋针减肥法、药物减肥法、食品减肥法、气功减肥法,无痛苦,无副作用,轻轻松松减肥,儿童更易接受,同期也易于在医院及家庭推广。 按摩减肥的老用手法主要以按法、揉法、滚法、点压法、推法、拿法、拨法为主。

患儿仰卧,医者两手掌在小儿腹部做按揉数次,约1~ 2分钟,再用两手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次,约3~4分钟,手法以泻为主,兼用平补平泻法,可增多手法运行频率。比法可调节胃肠蠕动功效,健脾利湿,加快皮下有余脂肪分解。

经过按摩患儿肥胖病区及淋巴点,促进新陈代谢而减肥。周身主要淋巴点,如腋窝、双乳之间的乳导管局部,腰部及双膝后面,指按时触到淋巴结就有痛感,随着疗程的不断发展,痛感会很快消失。可用20~ 三十分钟进行按摩,通常都是以对腹部进行环形运动来做起或结束按摩的,这样能助消化,也有助于废物的排掉。

按揉背俞穴分布区域,以微红为度,重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1~ 2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间,以热为度。按摩以后,应稍休息一下,通常患儿结束诊治后排尿是按摩结果好的表现。不久以后肥胖症也会慢慢的有所改善。

爷爷奶奶总是担心孩子吃的少身体不好,影响长高,所以长时间的大补让很多儿童都出现肥胖的症状,其实儿童肥胖的危害是非常大的,以上是小编教你几招减肥妙招,让你远离儿童肥胖。儿童减肥可以制定适当合理的减肥计划,控制孩子吃零食,不要让孩子吃甜食,甜食会引起脂肪积聚,从而会造成儿童肥胖,儿童肥胖症,会诱发多种并发症,儿童肥胖症会引起胃肠功效失调。 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房