现在的减肥方式多种多样,最常见的无非就是不吃、少吃,但是要想保持长时间的好身材稳定的体重,光靠着过时的节食减肥多半是不能达到要求,而且这种方式是特别伤害身体的。那么那些减肥妙招既方便又能减肥呢?今天小编就为大家推荐当下最流行的按摩穴位减肥法。跟着作者一起来看看吧。常按摩3大穴位,快速帮你消脂减肥!试试吧!
常按摩3大穴位 快速帮你消脂减肥
攒竹穴
攒竹穴在面部眉毛的那里,一般是位于眉毛的两旁,并且是在内侧凹陷的那里,按摩这个穴位关于缓解头痛和解除脸部浮肿有很大的结果的。
按压妙招:遵循眼保健操的要求,两手拇指抵住太阳穴,用食指按住两旁的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,反复八轮即可。
承浆穴
位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。
承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的释放,解除胸部以上身体部位的积水,维持皮肤应有的张力。
前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚,在接受采访回忆她在念书时总爱好用铅笔顶住唇下的凹陷处听课,对照承浆穴的中医理论功能,有可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
按压妙招:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20 次。
肾俞穴
体表排汗能力减弱,大量水分做起积聚在体内。并且很多女士有在冷天吃辣或吃火锅的习性,重口味饮食特别强了肾脏负担,无法正常排泄水分就方便使身体出现浮肿。
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,上下二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,使体内有余水分迅速排走,让冬天恼人的身体浮肿彻底告别!
按压妙招:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3~5次休息10 秒,再反复这一步骤三次。
当下中医是十分的推崇,中医又包含针灸和按摩,所以通过按摩减肥是比较安全有效的方法,小编也要提醒各位减肥的胖友们,减肥不是一个简单的事情,想要减肥也是要在科学健康的方式下减肥才是最有结果的,以上小编给大家介绍的常按摩3大穴位,快速帮你消脂减肥!这3个穴位可是有神奇的哦,如有不懂可以寻求专业人士的帮助按摩。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥268用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥588用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥36彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥29降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥15.9活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。
健客价: ¥15消食,降血脂,通血脉,益气血。用于淤浊内阻、气血不足所致的动脉硬化症、高脂血症。
健客价: ¥16.5用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥126用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥198本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥54用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥184奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥198轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135减肥瘦身。
健客价: ¥620用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥220本品不能代替药物
健客价: ¥720高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥57本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥19用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥265