唐嫣是大家都非常熟悉的一个女明星了,颜值和身材放在娱乐圈中那是没有什么话好说的。
而唐嫣和罗晋之间的感情也是让小姐姐们看的少女心频起。
众所周知,唐嫣的身材是非常好的,尤其是一双大长腿非常的惹人注目。虽然唐嫣现在结婚了,但是也没有看到她因为幸福就“幸福肥”了,身材依然管理的很好。
前短时间,还和罗晋一个参加了一个时尚盛典。在活动上,唐嫣的一身红裙也是惊艳了很多人。
唐嫣的“铅笔腿”在很久之前就已经很出名了。在这次活动中,唐嫣大胆的选择了一身非常性感的打扮,抹胸露肩的红色短款连衣裙,像是红玫瑰一样绽放。
而为了和这身红裙相搭配,唐嫣下身选择了黑色的长筒靴,从整体来看风格也是非常的统一。
在当天的活动上,国际名模奚梦瑶也有参加,和唐嫣一样,奚梦瑶也穿了可以展示大长腿的连衣短裙。但是,就算是和国际名模同台,唐嫣的“铅笔腿”也是一点没有落在下风。
每个女生都渴望自己拥有完美的身段,一双纤细的长腿。可是,现实往往是残忍的,先天不足和后天缺乏运动,导致很多女生腿都比较粗,赘肉比较多。
怎么瘦腿是很多小姐姐关心的事情,小周周今天带来一组哑铃辅助的腿部动作,轻松减去腿部赘肉,快速瘦出铅笔腿!
每天花时间做这套动作,坚持一个月,你就会发现大腿腿围都会改变。穿裤子腿型也会变得好看。
觉得自己腿粗的小姐姐一定要练这个视频,腿型不好看的也要练习。
1.蹲跳15次(落地时保证膝关节稳定)
2.哑铃保加利亚蹲每边/10次(膝盖脚尖朝向前,同一方向)
3.哑铃负重下蹲20次(慢下控制)
4.哑铃硬拉15次(膝盖微屈,腰背挺直)
5.哑铃后撤箭步蹲每边/10次(后撤时保证身体不晃动)
每个动作中间休息30秒,共完成三次循环。没有哑铃的可以用2瓶矿泉水代替。
这组腿部训练完全没有任何难度,但是要保证每个动作都要标准哦!健身不练腿,迟早会后悔,现在练起,美腿必现。
做完运动记得拉伸练习哦!女神的大美腿,你也可以拥有。
泪水和汗水的成分相似,但前者只能为你换来同情,后者却可以为你赢得尊重!
活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥13地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥39用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥19.9用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥60用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥98用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥97适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥164主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥58良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥168抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
健客价: ¥53用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥112用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥36活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
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