4个方法消灭你的萝卜腿 秒变女神大长腿

生活中，往往大家都是对美的事物关注更多！一双好看的大长腿会让人目不转睛的看，如果有一双萝卜腿或者大象腿，会给人视觉上的厌恶，对于爱美的小姐姐来说，萝卜腿是令人非常困扰的。而腿型不好看，好看的短裙短裤也穿不了。所以很多小姐姐都想锻炼出好看的腿型，我相信小姐姐们已经尝试过很多的美腿方法了吧!下面来看看4个方法消灭你的萝卜腿,秒变女神大长腿，让你不瘦成筷子腿都难。

4个方法消灭你的萝卜腿 秒变女神大长腿

瘦小腿的方法1、每天刮腿20分钟

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

瘦小腿的方法2、薄底厚掌 踩踩就瘦

穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。

你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。

瘦小腿的方法3、50下搓出小鸟腿

洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖再到小腿的方向搓，再反向搓。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!

瘦小腿的方法4、狂蹬空中自行车

跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果!

有很多的小姐姐都在为腿的不完美而困扰，很多人都有大腿并不粗，但小腿很粗而且走起路来小腿肌肉会突出，非常影响美观的这个问题。看完以上小编的4个方法消灭你的萝卜腿，秒变女神大长腿是不是有希望了呢，4个动作彻底消灭萝卜腿，赶紧一起来试试吧！美女当然不希望有小象腿或者萝卜腿，现在试试吧！