水是生命之源。是身体所有活动的介质。只有水分充足才能保证身体快速的循环以及代谢。对燃脂、排毒和形成易瘦体质有着非常大的帮助。所以为了保持身材,减肥瘦身,身体健康。等每天一定要摄入足量的白水。
如果觉得白水味淡可以尝试一些对减肥有帮助的茶水。它们可以让脂肪更加快速的代谢,也可以让身体变得更加的健康。
就次推荐一个消脂去浮肿的山楂金银菊花茶。
花茶的原料有,山楂干,金银花茶和菊花茶。
将它们泡水后饮用,就能加速脂肪的消耗。
其中,山楂可以降低胆固醇和甘油三酯,对健康身体改善心脑血管疾病有着非常大的帮助。另外山楂还有化瘀消脂的作用,坚持饮用就能加速脂肪的分解和改善身体的血液循环,瘦身和提高代谢的效果非常好。
金银花有减肥、去火,促进代谢循环的作用。尤其有助于缓解气滞血瘀和浮肿肥胖人群饮用。
菊花有清除自由基、抗衰老、提高代谢和分解脂肪的作用。坚持饮用不仅能减肥瘦身还能换肤和健康身体。
虽然山楂金银菊花茶有助于减肥和健康身体,但是这个茶有些寒凉,不适合肠胃不好的人群饮用。所以请大家谨慎选择。
如何喝茶能让减脂效果更显着呢?
1.睡醒以后不要直接喝茶,避免刺激脆弱的肠胃环境,推荐喝白开水。
2.吃过早餐后的上午十点可以喝一杯,可以加速食物的消化和提高身体的代谢速度,帮助消耗掉更多的脂肪。
3.午饭后和晚饭后一小时也可以喝一杯,加速食物的消化排泄以及提高脂肪的燃烧率。
4.喝茶的时候不要一次性快速饮用,应该小口慢喝。
5.饥饿感严重时不能喝过浓烈的茶,应该缓慢的喝白开水。
水是促进代谢和保持身材的必备饮品,在喝水的基础上加入些有助于代谢和消脂的茶水,那么减肥的效果就会更好。
消积化滞。用于食积、肉积,停滞不化,痞满腹胀,饮食减少。
健客价: ¥13消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝气疼痛,高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。
健客价: ¥4.2清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾、便血、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。
健客价: ¥9.5本品不能替代药物。
健客价: ¥9开胃消食。食积内停所致的食欲不振,消化不良,脘腹胀闷。
健客价: ¥5清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。
健客价: ¥18本品不能替代药物。
健客价: ¥12降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥15.9活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。
健客价: ¥15开胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客价: ¥4消食,降血脂,通血脉,益气血。用于淤浊内阻、气血不足所致的动脉硬化症、高脂血症。
健客价: ¥16.5开胃消食。用于食欲不振,消化不良,脘腹胀满。
健客价: ¥10彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥28清热,凉血,解毒。用于湿热蕴积肌肤所致湿疹。
健客价: ¥32本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥54清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。
健客价: ¥9.8开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。
健客价: ¥9.9