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女生减肥期间可以喝红糖吗

2018-12-19 来源: 跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不论是红糖、黄糖、白糖、冰糖,起初的提炼作法都是一样的,之所以会成为不同颜色、型态的糖,原因在于最后精制与脱色的程度不同。

 问题:老王,都说红糖是好东西,但是减肥中可以喝吗,又怕红糖糖分太高,脂肪高?

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。每100克红糖的热量约是389大卡,在同类食物中属于单位热量比较高,减肥期间不宜多吃。

不论是红糖、黄糖、白糖、冰糖,起初的提炼作法都是一样的,之所以会成为不同颜色、型态的糖,原因在于最后精制与脱色的程度不同。

网上还有所谓的红糖减肥法,老王只能表示:呵呵!

 

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