1天瘦1斤不是没可能 她就做到了

 即使在寒冷的冬季，厚厚的衣服依然遮不住凸起小肚子，是不是感到很烦恼呢？想不想找到有效的方法消灭肚子上的赘肉呢？下面小编带来冬日姜汁红咖减肥法，帮助促进腰腹脂肪代谢速度，轻松和腰部赘肉说bye—bye！

大解析！姜汁红咖为何能瘦腰？

所谓的姜汁红咖，就是姜汁+红茶+咖啡，这一组合看似简单，却有意想不到的瘦腰效果，从以往推荐的瘦身方法中我们都知道，姜汁和红茶、咖啡豆具有暖身作用，尤其适合冬季饮用。

瘦腰术一：喝姜汁红咖燃烧脂肪、缩小腰围

材料：老姜3个、红茶包1个、黑咖啡粉1勺

做法：将老姜去皮切小块，用小型榨汁机榨出姜汁，过滤去除性辣味；将红茶包放入冲好的热咖啡中充分泡开；将姜汁倒入红咖中，搅拌均匀即可，如果感觉味道太辣，可以适当加点蜂蜜调味。

饮用时间：早晚各一杯，平常时间也可以代替白开水饮用

功效解析：利用生姜的辛辣，可以让身体产生热量，并且提高新陈代谢，达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便，红茶是发酵茶，可以保暖身体，咖啡中的咖啡碱被人体吸收之后，在体内活动的肾上腺素增加，这类物质能够促进脂肪细胞开始分解运动，然后作为脂肪被排除体外，三者相结合，能够有效提高新陈代谢、迅速消耗体内热量，达到减肥的效果，帮你养成易瘦体质。快速甩掉恼人的：大肚婆“称号。

瘦腰术二：用姜汁红咖美腹带缠绕瘦腰

材料：老姜5个、红茶包1个、黑咖啡1勺、美腹带1条

做法:老姜去皮切小块，用小型榨汁机榨出姜汁；红茶包放入冲好的黑咖啡中泡开，倒入姜汁和红茶，搅拌均匀；将用过的美腹带充分侵入姜汁红咖中，然后缠绕在腰间用保鲜膜包裹好即可。

功效解析：姜汁和红茶都是能够起到提高新陈代谢、消耗体内热量。从而达到减肥的效果。姜汁还有助于排宿便，改善冬天“冻手冻脚”的情况，咖啡可以溶解囤积在腰部的脂肪，达到分解脂肪的效果。将姜汁红咖美腹带缠绕在腰间，能够轻松达到瘦腰的效果，从此和腰部赘肉彻底告别。