露肉季节已到，很多爱美的女孩不是在减肥，就是在减肥的路上。尽管有些女孩已经在别人的眼里瘦成一道闪电了，但是她们还是想尽方法要再轻几斤，真的是好气哦！能不能给超过120斤的女孩留点面子，还让我们活不活了！别担心，今天给大家介绍的这种减肥方法，特别适合超过120斤以上的多肉妹子，只要每天早起嚼上几粒，就能让你挂掉肠油，排出宿便，减肥瘦身自然也不在话下了！赶紧试试吧~
今天要介绍的这个减肥利器就是黑豆。首先黑豆中含有非常丰富的微量元素，具有清热解毒、滋养补虚、软化血管，延缓衰老等的功效。其次，黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂；且黑豆中的高纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，预防便秘；黑豆中的花青素，可以帮助脂肪燃烧，有消除赘肉，绝对是多肉们的减肥利器。
推荐一款黑豆减肥食谱，只要每天早起嚼上几粒，就能起到减肥的效果，三餐正常吃，注意一下荤素搭配，保证每餐八分饱就可以了。制作方法也非常简单，一起来学习一下吧！
【醋泡黑豆】
1、黑豆洗干净，沥干水分后备用；
2、锅中预热，然后转小火，将沥干水分的黑豆放入锅中翻炒；
3、炒制黑豆裂开花为止，就可以关火冷却了；
4、准备一个干净无水无油的密封罐，将冷却好的黑豆放入罐中；
5、倒入香醋，注意一定要没过黑豆。
6、封好罐子，放置阴凉处冷藏一周左右，就可以食用啦！
需要注意的是，如果是胃酸过多或是胃溃疡的人不建议食用，以免加剧病变。不管你信不信，反正我是信了，因为从昨天到现在，真的就几粒黑豆而已，我真的瘦了4斤呢！
用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥105用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
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健客价： ￥105奥利司他胶囊(舒尔佳)： 用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 维生素C片： 增强免疫力，预防感冒，补充维生素 C，充水果蔬菜摄取不足。
健客价： ￥596奥利司他胶囊：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥298用于肥胖症或体重超重患者（体重指数=24）的治疗。
健客价： ￥184本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重，并结合低热量饮食控制肥胖；还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价： ￥225轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价： ￥135用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥126减肥瘦身。
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健客价： ￥149南求牌恒力片：抗疲劳。 康百力深海鱼油胶囊：调节血脂。 奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片：1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士；2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者；3、经常饮用碳酸饮料者；4、公司白领、上夜班者；5、素食者、婴幼儿和老年人。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤
健客价： ￥368奈氏力斯小球藻复合片：1.免疫力低下人群、年老体弱、病后康复人群。2.强力劳动及大运动量者。3.高血压、高血脂、胃肠病患者。4.营养不良，贫血人群。5.减肥者。6.肿瘤患者，特别是经放化疗的肿瘤患者。 汤臣倍健锌咀嚼片(汤臣倍健)：补充锌。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求者；
健客价： ￥998奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片：1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士；2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者；3、经常饮用碳酸饮料者；4、公司白领、上夜班者；5、素食者、婴幼儿和老年人。Swisse混合蛋白粉固体饮料：帮助每日摄入充足的蛋白质。奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求
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