上一秒还在喊着“瘦成一道闪电亮瞎你们的钛合金狗眼”，一到饭点就临时变成“吃饱再减肥”，减肥就是一件这么“心口不一”的事情。尽管如此折磨，但是上至300斤下至70斤的在吵着喊着要减肥的仍然不在少数。那到底女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？接下来让小M统统告诉你！
完美的身高比例：9头身
一般最完美的体型是九头身，比如樱木，流川枫这样的漫画人物，是最符合黄金比例的。而现实中，女星“吴佩慈”就是完美的九头身美女呀~不过大部分人（特别是黄种人）还是以七头或六头这样的比例，八头已经是很好的了。
最棒的整体体型：X女郎
最完美的是X形，这样的人什么衣服都适合，比如之前很红的歌手阿朵，身材真的超棒啊有没有！另外还有H形的，比如李宇春，适合中性的打扮，因为整体比较平。还有两种比较常见，是正三角形和倒三角形，这两种体型都需要用衣服来弥补，尽量使整体感觉接近X形！
女子完美身材的测量标准：
01上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
02胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
03腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
04髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
05大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
06小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
07足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
08上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
09颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
身体的对称性：
即身体的左半边应该与右半边一模一样，四肢匀称。美国新墨西哥大学进化生物学家兰蒂·特霍西尔过去15年一直在从事对称性研究。调查结果显示，男女两性均认为身体对称性好的异性更具吸引力。特霍西尔解释，这是一种基因优势，表明一个人具有良好的生存能力，同时说明她/他的身体非常健康。相比而言，男性观察女性的方法略有不同，他们对女性脸部对称性的重视要超过身体。
腰臀的比例：
美国得克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围比例进行研究后发现，腰围与臀围比例为0.7（表明腰比臀部要细得多）的女性最令男性心驰神往。而对女性来说，腰围与臀围比例在0.8至1.0之间的男性最有吸引力哦！
完美的胸部：
完美的胸部会吸引男性的瞩目，而最完美的乳房曲线，由〔正面〕看来是呈现出“等边三角形”，也就是俗称的“黄金三角点”，这三点分别为锁骨中间凹陷处以及两个乳头，这三点所连接成的直线如果是等距离的正三角形，那就符合“黄金三角点”的完美比例。
另外：
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
女为悦己者容，关于男人喜欢女人怎么样的体形据说有一个标准答案，就是：要看上去瘦，摸起来有肉。也就是说：关键不是体重而是体形和比例！你还在盲目地追求骨感吗？
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健客价： ￥105用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
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健客价： ￥105奥利司他胶囊：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥298用于肥胖症或体重超重患者（体重指数=24）的治疗。
健客价： ￥184奥利司他胶囊(舒尔佳)： 用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 维生素C片： 增强免疫力，预防感冒，补充维生素 C，充水果蔬菜摄取不足。
健客价： ￥596本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重，并结合低热量饮食控制肥胖；还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价： ￥225轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价： ￥135用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥126减肥瘦身。
健客价： ￥649汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片：减肥。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求者；3.经常烟酒过多，工作压力大或在严重污染区生活者；4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群；5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者；6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者；7.体内缺铁、贫血者。 康力士
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健客价： ￥149南求牌恒力片：抗疲劳。 康百力深海鱼油胶囊：调节血脂。 奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片：1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士；2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者；3、经常饮用碳酸饮料者；4、公司白领、上夜班者；5、素食者、婴幼儿和老年人。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤
健客价： ￥368奈氏力斯小球藻复合片：1.免疫力低下人群、年老体弱、病后康复人群。2.强力劳动及大运动量者。3.高血压、高血脂、胃肠病患者。4.营养不良，贫血人群。5.减肥者。6.肿瘤患者，特别是经放化疗的肿瘤患者。 汤臣倍健锌咀嚼片(汤臣倍健)：补充锌。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求者；
健客价： ￥846奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片：1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士；2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者；3、经常饮用碳酸饮料者；4、公司白领、上夜班者；5、素食者、婴幼儿和老年人。Swisse混合蛋白粉固体饮料：帮助每日摄入充足的蛋白质。奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求
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