减肥的意义不是“变瘦” 而是开启健康的生活方式

 有人说，每一个胖子都是潜力股，瘦了以后的人生会像开了挂一样美好。

然而，减肥却是个技术活，很多人认为，只要开始减肥，饮食摄入就一定会减少，营养也会相应跟不上，身体或多或少都会有些紊乱。其实这种以消耗自身健康为代价的减肥是万万不可取的，减肥真正的意义不是“变瘦”，而是一个让自己更加健康的征途。

不少人认为减肥失败的头号原因是缺乏运动，其实就是没有控制好自己的嘴。所以，总结来说，要减肥，减少热量摄入和改变饮食结构，才是核心。肉要少，营养不能丢！

代餐

被值得推荐的健康减肥方法之一

按照能饱腹+均衡营养的思路，代餐应运而生。按照去年中国营养学会发布的《中国肥胖预防与控制蓝皮书》的介绍，代餐被列为值得推荐的健康减肥方法之一。

《中国肥胖预防与控制蓝皮书》中总结了多种常见减肥膳食模式对体重控制的效果，也证实了合理科学的代餐具有健康减肥的作用。

代餐，顾名思义，是指可以用来代替正餐的食物，你可以用它来代替日常三餐中的任何一餐或两餐。

代餐的好处

代餐的热量往往要比正餐的热量低得多，但营养却较为丰富全面、饱腹感较强，因此可以通过吃代餐，来减少热量的摄入，从而达到减肥的效果。

含有丰富的蛋白质的代餐，能帮助身体补充所需的蛋白质。蛋白质是人体不可缺少的营养物质，它不仅可以提供更持久的饱腹感，而且还有利于帮助修复肌肉、维持肌肉量。

可以帮助人体维持较低水平的血糖指数，减少脂肪尤其是内脏脂肪的堆积、降低糖尿病等疾病的患病概率。

合理的代餐含糖量低，可以有效防止胰岛素分泌过多，有助于减肥。

行之有效的减肥方法+营养补充

蛋白质奶昔

健康有效地蛋白质奶昔，有以下三大特点：

饱腹感

暴饮暴食是肥胖的一大原因，而充满饱腹感的代餐能限制食欲，避免看到甜食等高热量美食就管不住口，摄入过多的热量。

低热量

一顿奶昔的热量远远少于一餐正餐的热量，从而有效地控制每日的热量摄取。

提供身体所需营养

人体一天需要的七大营养素--蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质以及水分。缺少任何一种营养素，身体都会进入亚健康。这些营养素，许多是人体不能自身合成的，必须从各种各样的食物中获取。所以一顿健康的代餐必须是经过严格的计量和搭配。

安全性

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一罐蛋白混合饮料的质量环游记

蛋白混合饮料一直是康宝莱最重要的体重管理产品，深受全球众多客户的喜爱。蛋白混合饮料经过科学方法研制，能够让用户在体重管理的过程中及时补充身体所需的蛋白质、维生素、矿物质以及其它必需营养素，让用户轻松拥有理想的健康体重。

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从种子到餐桌的承诺

康宝莱对于产品的质量精益求精，在全球范围内的原料生产基地、种植基地都严格执行“种子到餐桌”的质量安全管理理念，实现对原材料质量和纯度的控制及原材料供应链的一体化，从种子开始直到消费者的餐桌，这整个产业链的每一环都严格控制食品质量安全，为康宝莱的产品质量提供严格的保障，使所有产品都有源可循，真正做到“安心健康”。

严格而科学的产品质量及研发保障，使得康宝莱的产品受到越来越多的消费者信任，在全球，每天有460万份蛋白质奶昔被消费。