坚持了5年 瘦了80磅,你们感受一下...

 GwilymPugh，今年33岁，英国人。

21岁的时候开始创业，在自己卧室里开了一家保险公司，和所谓的上流人士交际，花天酒地......

然而就是在这个时候，他的体重增加了280磅。

Gwilym和他的朋友几年前组建了一支民间乐队，他担任吉他手。理发师建议他留些胡子，让他看起来像个角色。

根据Gwilym的新造型，这位刚出炉的音乐家决心改变自己的饮食结构，开始减肥。

在减肥和蓄胡子的过程中，Gwilym创建了一个Instagram账号。

不同于那些月瘦多少斤比较激进的减肥计划，这哥们的方法相当佛系保守......

让自己有尽可能多的时间，慢慢改变饮食结构，少吃高热量食品，每天尽可能的去走路。就这样坚持了5年，瘦了80磅。瘦下来的Gwilym，你们感受一下...

原本五官长得就不错

瘦下来之后更精致了

随便一坐就是时尚大片

穿上西装

宛如从好莱坞电影中走出来的角色

即使在杂物室这样的环境里

都能帅成这样...

果然胖子都是潜力股啊！

“一张图片，包含了千言万语

我从22岁开始，体重超重

饱受伤病困扰、不快乐、几乎不离开家。”

接触音乐之后，Gwilym越来越觉得做生意不是自己的兴趣所在，他更向往自由健康的生活。

喜欢到处旅游，到斯里兰卡深山里露营，拿着相机拍摄自然风光、野生动物、人文地理。

从保险富商投身到音乐艺术，Gwilym说自己比以往任何时候都更快乐、更健康，做那些他从未想过要做的事情。

凭着这出挑的外貌，Gwilym在ins上已经积累了28万粉丝。最终，威尔士裁缝纳森·帕尔默偶然发现了他，事情开始迅速升级。

现在，Gwilym已经签署了伦敦顶级模特机构AMCK，他曾与Vans、BudLight、Diesel等知名品牌合作过。

大卫·贝克汉姆也对这个新秀抛出了橄榄枝，邀请Gwilym代言了自家的男士美容品牌。

未来，对他而言最重要的，还是继续保持健康的生活方式，忠实于自己内心，才是他现在最喜欢的状态。