因癌变失去子宫却坚持瑜伽13年

 一位名叫“小白”的伽人用自己的经历告诉我们：练瑜伽，任何时候开始都不晚！

她的全名叫白金芹，今年73岁了，但却没人叫她白奶奶或白阿姨。

2018年3月8日，是小白瑜伽整整13年的日子，13年前的那天，她走进了瑜伽馆，把瑜伽当作了送给自己的节日礼物。

然而，在此之前，她生活中最重要的日程就是去医院，子宫内膜增殖症、皮肌炎、胆脂瘤……大病小灾没断过，也因此不到50岁就办了“内退”。离开工作岗位后的她，几乎成了“职业”病人。

有一次，在她的病理切片中发现了癌变，立即安排了手术，虽然失去了子宫，但好歹捡回一条命。

出院后更觉得健康珍贵，别的老太太在小区三五成群地散步聊天，她一个人掐着心率快走、做广播操、跳绳……

有次看电视节目里讲到瑜伽对身心健康都有好处，小白也想试试，虽然那年的她已经60岁。

第一次练瑜伽，小白觉得自己特别“菜”，身边的同学们大多比自己女儿还小，动作特别美。

尽管老师一再强调“不要和别人比，瑜伽是和自己身体的对话”，她还是偷偷问了问旁边的小姑娘——“练多久了？”“3个月。”

小白想，没关系，别人花三个月，她花三年也行。反正不管练还是不练，三年后都是63岁。

不过，既然练，那就要玩认真的。

教练从没见过小白这么认真的学生。每次上课，都会提前半个小时到教室，先热身、复习，为下节课做准备。也正是因为这样，每次她都在第一排，“第一排看得更清楚，有什么不对的也方便老师随时纠正”。

进步比想象的快，不到半年，连别人也发现了她的变化。身材越来越挺拔、轻盈，虽然很多体式对她来说还是有难度，但气色和体态好了很多，也很少去医院了。

全运会时出席健身瑜伽大赛，回头率特别高

家人也为她高兴，用“老头子”的话来说：

练得怎么样不知道，脾气好了不少。以前是急性子，又爱挑剔，但慢慢地发现很多事情都可以接纳，也更容易发现值得高兴的事儿。

就这样，从三个月到三年，再到十三年。

从前连抖个床单都会肌肉拉伤的小白，如今年轻人都怵的倒立和轮式也不在话下。

运动的项目也不再仅仅是瑜伽，每周六天，不同的科目排得满满的。

周一普拉提和筋膜放松

周二、周四核心训练

周三战绳

周五高强度间歇训练

年轻人的心肺都PK不过她，纷纷表示和她同班压力太大了。

按理说这种强度对老年人有风险，但小白的各个身体指标都显示，她的身体比很多90后还年轻。

周六，瑜伽还是最爱

下了课骑自行车回家买菜做饭，会情不自禁地哼起小曲儿。

周日是休息日，会给女儿准备一大桌子饭菜。除了健身的“垫子”，她最爱的就是厨房的“案子”。

去年年末她的教练小洁老师统计出勤率，一年330天，她是年纪最大但也是出勤率最高的学员。

年龄最大的国际超模Daphneself40岁开始练瑜伽，现在整整100岁。她曾在采访中说：

练习瑜伽和舞蹈，让我的身体停止在40岁的状态好多年，直到75岁，我才感觉到自己是真的在慢慢变老。

尽管头发花白，73岁的小白从来没觉得自己老。

小白有几十套不同款式的运动装，运动内衣很多都是印花的。还喜欢穿短裤和糖果色的长袜，秀出自己的大长腿。

小白不爱掩饰自己脸上的皱纹，但每周会定期去美容院做一次皮肤护理。除了瑜伽和做饭，还喜欢一个人逛街、喜欢买衣服，就算不买偶尔逛逛也挺开心。

有次在街上还被路人偷拍了传到网上。牛仔短裤和白框墨镜，这气派，不说还以为是巴黎哪个时尚博主。

她说：年轻还是老，得看心态，我就喜欢和80后、90后一块玩，和同龄人反而没话聊。

当然身体也不能掉队，年前和一起瑜伽的小伙伴爬山，在玻璃栈道和酒店的露台上玩瑜伽，不亦乐乎。

时间不会等任何人，每个人都会变老，但只有很少的人在变老的同时，也在不停变好。