吃水果都能瘦脸 你还天天喊脸胖？

都说穿衣显瘦就能遮住你的赘肉和肥胖，但是想想你的脸，总不能天天把脸遮起来吧~当你的捏起来很有手感，软软的又有QQ弹弹的感觉得时候你就要注意了，这证明你的脸上脂肪真的太多了，想要一张精致的V脸又不知道怎么才能瘦下去，该怎么办呢？很多人吃水果都能瘦脸，你还天天喊脸胖？赶紧跟小编一起看看那些水果可以瘦脸吧，赶紧吃起来！

吃水果都能瘦脸 你还天天喊脸胖？

1、吃什么水果瘦脸最快

菠萝。菠萝中的蛋白分解酵素相当强,能够有效促进各种食物,特别是难以消化的肉类,从而起到降低摄入热量,瘦脸的效果。

苹果。苹果富含果胶,可以辅助控制热量的摄入,还能协助身体排毒。女人吃苹果不但能瘦脸瘦身,对于养生保健也是极好的。

香蕉。香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A,还有钾元素等等,有润肠、利尿的成效,可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。

柠檬。柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢,消弭疲倦,除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。

2、女性瘦脸吃什么食物

胡萝卜苹果汁。胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片,将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。吃什么水果瘦脸最快芝麻菠菜卷。菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。将菠菜焯水,沥干水分后拧成菠菜卷,再将菠菜卷切成寸段,切口处沾熟芝麻,将调味料淋在菠菜卷上即可。

3、水果沙拉可以瘦脸

蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。

哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可。

拥有一张小巧玲珑的精致脸是每个女生的梦想，如果脸上肉太多的话总会让人觉得自己很胖，但是又无奈自己瘦不下去，其实很多人吃水果都能瘦脸，你还天天喊脸胖？是因为你没有选择一个合适的瘦脸方式，想要拥有一张令人羡慕的精致脸一定要仔细阅读这篇文章哦！