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男人练肌肉最快的办法 别说我没告诉你

2018-11-12 来源:vv健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:熟悉的老铁都知道肌肉科技(Muscletech)的补剂有多好,很多人喝完跟我说:终于找到了一款效果、口感都完全满意的补剂,甚至有人说,出差旅行都得找个分装瓶带点才有安全感。

 双十一终于来了!!!刷朋友圈都能感受到肌友们买买买的躁动:别人都是买衣服买零食,而健身党的购物车打开,都是装备和补剂!

对聪明人来说,双十一正是省钱的好机会,而练肌肉都得喝的神器——补剂,怎么能不趁着这时候囤一把呢?

为什么要在双十一买补剂

理由一:最重要的是省钱

虽说平时也常常有品牌打折做活动,但老实说,一年里优惠力度最大的还是双十一,尤其是补剂这种,平时买真的是太!费!钱!了!怎么算都是双十一买最省了。

理由二:大品牌促销

关于饮食的哲学就是,youarewhatyoueat,选补剂就是在给你的肌肉挑“原材料”,当然还是大品牌有口碑的更放心,而双十一,让你能用平时买一桶便宜补剂的钱买到一桶高端品质的补剂。

熟悉的老铁都知道肌肉科技(Muscletech)的补剂有多好,很多人喝完跟我说:终于找到了一款效果、口感都完全满意的补剂,甚至有人说,出差旅行都得找个分装瓶带点才有安全感。

吃补剂,你会发现健身新大陆

不是每个吃补剂的人都要去参加健美比赛,但我们花在健身上的时间这么珍贵,买装备办卡也都花了不少钱,当然是想看到自己的身材和体能有明显的进步。

一个月前说要举十次,一个月后还是只能举五次;

训练量一直没加过,即使完成现阶段的都累到不行;

看着别人肌肉一天天变大,

肚子上肉还是一堆,手臂围度也看不出任何变化;

一周跑5天健身房,饮食也管理了,

往称上一站,一斤也没重;

练了半年还是个弱鸡,

看别人秀肌肉都不好意思说自己也健身;

……

问问你自己:你健身真的不求体型好看、体格变强壮,只是去健身房打打卡图个心理安慰吗?

如果连你自己都不想看到任何变化,那你真的就不会看到任何变化。

还有人说,我吃鸡肉和鸡蛋白也能补充蛋白质,吃肉也能补充肌酸,为什么还要去吃补剂?

补剂的优点在于能快捷、高效精准地为你补充营养物质。先不说我们因为工作和时间的问题,每天能不能吃够这么多肉类,就算吃够了,同时也会摄入多余的脂肪、碳水或者钠等等。

而每个管理过身材的健身爱好者都知道——当你在严格管理身材的时候,真的不能乱吃,可能多吃两口,你一晚上就白练了。

还有一些人体内本就天然存在的物质,例如左旋肉碱、睾酮素等,随着年龄的增长,这些物质在体内的水平甚至会有所降低,更不用提满足你的训练需求。

试试这些补剂,你不会后悔

大部分补剂都是粉质或液体,易于吸收,能在你健身前后的“黄金缺口”带给你最直接的冲击,而你在健身后立刻来一块牛排,对肠胃不好不说,等过两三个小时消化完,早就错过了身体最需要补充营养物质的最佳时间。

01

让你的肌肉大起来

想要大肌肉?当然就是蛋白粉和增肌粉,肌肉科技的看家产品,玩健身的几乎人手一桶,也是很多人的入门补剂,你跟巧克力腹肌、虎头肩的距离可能就差这一步。

 

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