现在的人们为了减肥变美,真的是煞费苦心。
单一的食物减肥法,不吃油减肥法,吃减肥产品,不吃碳水化合物,激烈运动减肥法等等…..
很多人都以为增肌都是先减肥,减掉身上多余的脂肪,然后通过燃烧卡路里来实现,想运动减肥塑性取得效果,至少要持续很大的运动量和很长的运动时间来进行了。
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授曼恩,对节食减肥的人进行了长达一年的追踪,并得到了一个令人震惊的结果:41%的人比减肥前还要胖!
反弹简直是胖子们的噩梦!减肥已经辣么难了,还得面临这么高的反弹几率。
那么问题来了:减肥为什么会反弹?如何有效减肥不反弹?
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4FIT瘦身疗法
轻松减脂不反弹
减肥不是目的,不反弹才是关键!
4FIT减脂瘦身疗法是由康富来集团国医馆领衔,广州中医药大学、小米智能运动共同研发,专门针对亚洲人群的健康减肥疗法。
4FIT的四大核心原理是中西医并用,结合营养学及运动调理,从而实现健康减肥,打造易瘦体质。
▍原理一:热量控制
肥胖最大的原因是在于食物摄入的总热量大于人体消耗的总热量。所以很多减肥产品都是注重于通过节食减肥来实现,虽然效果明显但是伤身易反弹。
而4FIT减肥对于热量控制则是专注于健康饮食,消耗储存在体内的糖原及脂肪,从而达到减脂瘦身的作用。
▍原理二:激活代谢酶
大部分肥胖患者其实都是因为营养摄入不均衡,胖友们以为自己是营养过剩?这就大错特错了!有效补充身体营养,才是养成易瘦体质的关键所在!
补充均衡全面的营养是合成代谢酶的前提,而脂肪代谢酶的最重要的作用就是燃烧脂肪。
4FIT提供人体所需7大类全营养!激活身体代谢酶,保证减脂不减健康~~
▍原理三:控糖燃脂
4FIT以低(GlycemicIndex,升糖指数)和低GL(血糖负荷)的饮食标准来控制碳水化合物的摄入量。
从而使碳水化合物供能为主的代谢模式调整为以脂肪代谢供能为主的代谢模式,促进脂肪分解,实现减脂瘦身。
▍原理四:减少脂肪合成
4FIT的最后一步就是从根源上杜绝减肥后的反弹,减少脂肪合成。
减少脂肪合成主要通过两个方面干预:
——控制胰岛素
——补充益生元
只有满足四大原理,才能实现真正的健康减肥,不反弹!!!
这时候我给胖友们分享下这4FIT减脂瘦身疗法是怎样实现的——
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人肉亲测
小姐姐实力打call
4FIT减脂瘦身疗法,体验过的胖友都说好。很多小姐姐都其为打call代言。诺,下面就是萱萱分享的整个体验过程。
吃得好
作为一名胖子,最忍不住的莫过于“吃”,完全想不到4FIT不但每天可以让我大鱼大肉,最后竟然还可以让我美美滴瘦下来,实在是不可思议。
给大家晒一下营养师每天给搭配的一些营养餐单~妥妥的大鱼大肉啊~
营养师搭配部分餐单
真正让我惊喜是,4FIT的味道真的超棒~又方便食用,不知不觉就瘦下来了,看回以前的照片,自己都要吓一跳!
动得少
康富来真的很贴心,给我提供了MOVEIT的智能运动APP。MOVEIT提供的体感运动可以让我轻松动起来,而且营养师给我规划的时间也不长,只要运动5~10分钟就OK了。最重要还特别好玩,连特别不爱动的我,玩着玩着就上瘾了哈哈哈~~后来我还嫌时间少呢~~~
一对一个性化指导
4FIT的营养导师每天都会根据我身体数据变化给出专业化的细心指导,这一点做的真的很暖心,整个瘦下来的过程体验真的特别美好!
效果好
自从使用4FIT减脂瘦身疗法后,真的是肉眼可看到的瘦下来~~这不是只是说说而已,他们的疗法是有数据做支撑的。给大家分享一下~~
——4FIT给我配备了专业的moveit体脂秤,可以看到专业智能的数据,身体每天的变化情况一目了然。
轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.51.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥5.5用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥104.5用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥104.5用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥2.41.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10.81.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥12化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥5.5用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥35.9用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥28用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥184用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥111.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥161.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥19.31.更年期综合征;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎:更年期尿道炎症等。
健客价: ¥53用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥59.9本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥225用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥5.9用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥129用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。
健客价: ¥41.对于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥29宽中理气,润肠通便,调节血脂。适用于胃脘胀痛、厌食、纳差及大便秘结,还适用于高脂血症及肥胖症。
健客价: ¥25