活得最真实的女人 如今45岁的她堪称“换脸式”的“整容”...

 听说昨天是世界美容日，我们来讨论一下：你心目中的女神长啥样？

是肤白貌美大长腿的志玲姐姐这样？

还是美若春风，莞尔一笑萌得人腿软的全智贤这样？

我先来说说我的~90年代一众香港女星那样。

90年代的香港女星，颜值可谓相当能打，随便举个栗子，可爱又妩媚的王祖贤...

举手投足，都让着迷的关之琳...

还有一颦一笑，都美极了的蔡少芬...

说到蔡少芬，很多人也许难以置信吧？年轻时候的她，那也是一个颇有名的港式美人啊!

身量高挑，手脚细长，走起路来如波心荡漾，风情万种。眼波流转，眉目如画，面庞线条柔和，勾勒着温柔，略带婴儿肥，尖尖的下颌，显得轻灵娟秀。

时光匆匆流逝，这个曾带给我们无数好作品的女星，今年已经45岁了。尽管如此，颜值却完全不输年轻演员。

从自拍看，女神的皮肤滑嫩、细腻，基本上没什么瑕疵和皱纹！

和年轻的时候相比，唯一的不同可能只是脸上的胶原蛋白少了一些所以脸更瘦了而已...

印象最深的还是在《海上嫁女记》中，她演的是张檬和李心艾的妈妈。虽然相差十几岁，可这两位正值青春的姑娘，竟被45岁的蔡少芬“吊打”了。

站在一起的状态，这哪是母女的架势？明明就是姐妹嘛！

其实，与其他女星相比，蔡少芬并不是保养的最好的，看她平常的自拍和上节目的样子，多少还是能看出些岁月的痕迹。

奈何她两位“女儿”身上的bug太多，一下子就将“纯天然”的蔡少芬显得更有韵味，也引得不少网友盛赞。

那么，到底蔡少芬有什么抗老的秘诀呢？

开朗的心态

蔡少芬的好性格相信大家都知道，浑身充满正能量的她，走到哪里都如同小太阳一般，让人倍感温暖。所以仙女们，想要变年轻，要经常笑笑才行哟～

有爱的日常

蔡少芬本人就是搞笑性格的，身边接触的人也很有爱。和闺蜜相互亲亲晒张自拍，想想就觉得超开心呢！每天这么乐呵，能老吗你说！

不仅闺蜜们爱她，家人们也是如此。一家子开心果生活在在一起，其乐融融不说，还能够帮你调节身体中的激素，年轻指数飙升！

坚持运动

经常运动也能够延缓衰老，运动会使人的身体保持活力，通过出汗排出毒素，加快新陈代谢，时刻保持皮肤的紧致状态~人到中年一旦发福变胖，反而会老得更快！

认真护肤

试问，如果护肤不走心敢这么近距离的自拍吗？她脸部线条的紧致程度简直让人不能相信，衰老松弛现象几乎不存在，可见她平时多么仔细的在护肤！想要她的同款滑嫩小脸吗？

紧致嫩滑小脸这样做：深层清洁+认真护肤+面部紧致瑜伽

第一步：深层清洁

清洁是作为基础护肤的第一步不容忽视，清洁没做好，再昂贵的保养品也起不到护肤的功效。

首先用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫，然后对脸上进行按摩洗脸（而不是直接揉搓脸），最后用清水冲洗干净。

第二步：认真护肤

护肤补水是重中之重，皮肤一旦缺水就会出现各种干纹细纹，尤其是冬季护肤，补水更是重点工程。

每日基础护肤分为早上跟晚上，早晚的护肤步骤有点差异！

早上护肤：洁面→面膜→爽肤水→眼霜→精华→面霜→防晒

晚上护肤：卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→精华→面霜

ps:眼膜（2-3天一次）、面膜（2天一次）

第三步：面部紧致瑜伽

额头平滑，好处:通过放松前额肌肉和穴位用紧致肌肤防止皱纹。

动作说明：

1.双手握拳。将中指和食指指关节由你的额头的中心，弧形向你的发际线拉伸。

2.力度平衡，保持你慢慢滑下的拳头压力。

3.经过太阳穴时轻轻按压两下。

4.重复四次。

颈部提升，好处:紧致颈部和下巴，防止下垂。祛除双下巴。

动作说明：

1.做鬼脸，把你的嘴唇向另一侧移动，舒展你的脸颊。

2.将你的头向相反一侧大约45度角移动，伸展你的脖子。

3.停止三秒钟后，重复在另一侧。

瘦脸法，好处:抚平鼻唇沟线（又名微笑线）和提拉紧致脸颊。

动作说明：

1.将两个手掌放在你的太阳穴。

2.你的双手和背部一起用力，抬起你的脸向外延伸。

3.嘴作出"O"形呼气、吸气。

眼部提升法，好处:提升眼睑下垂和松弛的皮肤，抚平法令纹。

动作说明：

1.抬起一只手臂向上伸直，将抬起的手臂的指尖放在你的眉毛尾部太阳穴上。

2.用指尖拉伸你的眉毛尾部肌肤，然后放下你的头在你的肩膀上，保持你的胸部扩展。

3.保持这个姿势，通过你的嘴慢慢吐气吸气。

4.在做这个姿势时，手臂尽量是45度角。

5.另一边也是重复以上方式。

还是那句话，适当的清洁+适当的护肤+每天的紧致按摩。坚持下去就会有效果的。