你与小蛮腰的距离 只差这一步...

 在这个以瘦为美的时代

不知道有多少人梦想在家躺着

就能轻松瘦成一道闪电

为了能瘦下来

不少MM可算是拼尽了全力

每天饿饿饿！

事实上，长期饿饿饿真的挺伤身体的

不仅容易破坏肠胃功能、影响内分泌

时间一长，抵抗力也会随之下降

最最气愤的是还一点也不利于减肥！

其实减肥不一定要饿肚子

还有一种科学的方法

既可以轻松减重，又可以满足你的胃

那就是代餐减肥！

今天就给大家推荐一款减肥好物~

草莓代餐奶昔

好不好我说了不算~

营养奶昔代餐，低热量

（相当于一个苹果的热量）

但营养均衡~

（含有满足全天营养所需的16种营养素）

顺便还能帮你补充膳食中缺乏的微量元素呢

多种膳食纤维使人有饱腹的感觉

让你减少摄入量

当人体摄入热量低于消耗时

就会调动身体脂肪燃烧供给身体所需

这样不知不觉中就瘦掉啦~

食用一段时间后

味觉也会慢慢变清淡

让你对油腻甜味食物的食欲＜从前

转而喜欢吃清淡的蔬菜水果类食物

进而养成健康的饮食习惯

另外对润肠通便，排毒素

清理宿便也有一定的辅助功效

这种代餐的减肥方法符合人体自然代谢原理

是世界公认最健康有效的减肥方法

简直是懒人减肥的好选择~

食用建议供参考

如果是肥胖，建议2餐营养奶昔代餐，1餐吃饭菜。

如果是超重，建议1餐营养奶昔代餐，2餐吃饭菜。

世界那么大，对自己好一点