别为健身找借口 你TM就是懒

 健身只为了一个理由：

遇见更完美的自己！

但不健身总能有各种理由：

“我太忙没空健身”

“健身房太远、太贵”

“没人教我，不知道如何健身”

“我基础太差”

“我工作太累了，不想去”

....

但这些已经被用烂的借口，

不过是一个字：懒！

健身所流的每一滴汗，

不为别人只为自己！

想练出腹肌很简单，

放下懒惰，放下三分钟热度！

没有天生的好身材，

想要只能靠自己！

如果你还在找各种理由，

那么看下他们是如何健身的！

他67岁双腿瘫痪，

一直坚持健身，

身材完爆年轻人！

对他而言跑步都是奢侈，

却依然完美的逆袭！

别说我工作忙没时间锻炼，

因为总有人工作之余在办公室锻炼。

不要说我带孩子没时间锻炼。

别说去健身房太远，

世界还有许多地方没有健身房，

一些破石头就是他们的锻炼天堂。

别说健身房器械不够，

已经有人用铁疙瘩练出了肌肉。

还有人会为选健身房纠结好几个月吗？

选择健身的人很多，

但能坚持下去的不到1%。

健身从来就不是易事，

而他们让无数健身者被打脸。

别说肌肉酸痛不想练了，

他用义肢成功挑战了自己的极限。

看到他是不是该汗颜了。

他用一只手硬拉，

双手健全的你能做到这个重量吗？

只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

有人懒得跑步，

懒得用跑步机，

而自由的奔跑对他而言是一种奢侈。

自暴自弃是弱逼的选择。

感冒发烧算什么？

没人相信他能成为冠军，

八年坚持，他让所有人闭嘴！

当你抱怨健身环境不好时，

来看看这位健身者！

不健身99%的理由是没时间，

然而奥巴马每周健身5次，

别告诉我你比他还忙！

他带着轮椅练倒立，

四肢健全的我们还有什么借口？

每天锻炼1小时

只占用了一天4%的时间！

但这4%的时间

会让你收获身材、健康，自信...

会让你充满活力！

他叫ZackRuhl

如何将生命发挥的淋漓尽致？

这个视频告诉你

最后，再问一句

你不健身的理由是什么？

一切借口不过是荒诞的理由！

说白了你就是懒。