还在为无氧训练结束再做有氧发愁
别担心,今天教你怎么做
轻松获得好身材!
13个动作,共2个循环
一周3~4次训练
如果强度太大那就先从1个循环开始!
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动作事项:每组20秒,共2组
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健客价: ¥348用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价: ¥55适用于成人心率、心电波形、收缩压及舒张压的检测,其数值供参考。
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健客价: ¥36本产品为呼吸系统雾化治疗的器具。
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健客价: ¥559欧姆龙血糖试纸HEA-STP30:用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。 施莱一次性使用采血针:适用于临床需微量采血时刺破皮肤用。 约斯夫酒精棉球:适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥49