大家好我叫刘强,25岁,毕业于四川师范大学体育学院,接下来让我给大家分享一下自己的健身经历。
我健身旅途从2014年选择了体操专项拜师张德春老师门下开始(张德春老师国家健身健美集训队教练)张德春老师2010-2015年培养了六位国家运动健将,取得3个亚洲冠军、2个亚军1个季军和43个全国冠亚季军。
大一的时候在迎新晚会上看到师兄师姐健身表演非常精彩,从此对健身有了憧憬,然而大一的时候并没有付诸行动,而是每天萎靡不振大部分时间呆在寝室睡觉逐步出门,就是通常我们说的宅男吧。
为了改变自己这种生活状态,让自己大学过的有意义决心走入健身房向师兄他们一样帅气,大二上学期的时候开始依稀在健身房训练,因为没有专业的指导兴趣不佳,恰逢专业选择的时间决心选择体操专业跟着张老师训练。
2014年正式开始了我健身征途,在师父的指导下和师兄师姐的带领下进行系统的训练,在一个冠军团队里自然训练激情很高,心中也想向师兄师姐一样成为全国冠军,甚至走出国门。
趁年轻给自己一个牛逼的梦想,就这样坚持着自己的梦想不断的努力不断的改变,经过一学期的训练形体上有了很多改变。
第一次参加比赛是在2014年11月参加了全国大学生健身健美锦标赛,在比赛前的准备是个痛苦的过程,一过多月的控饮食,赛前控碳水、控水,控碳水整个人都感觉很饿还得每天训练。
在做有氧训练的时候几乎都快晕倒了,两天的控水简直是一种煎熬,犹如在沙漠一般口渴难耐,对比赛的向往希望在比赛中取的优异成绩让我坚信坚持就能胜利。
古人云:天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍也,增益其所不能。
这个关键时候必须要有坚韧不拔的心才能成功,努力终究得到回报取的了大学生健身健美锦标赛运动模特A组冠军、男子最佳风度奖。
第一次比赛就取的了这么满意的成绩更加坚定了自己的梦想,这也给2014年画上了圆满的句号,也为2015年奠定基础,我坚信来年更好。2015年经过一学期的训练参加了西南五省健身健美冠军赛,成功获得健体A组冠军,拿下了健身旅途第二冠。
因为不断的努力师父决定带我参加全国健身锦标赛,那个时候不知道多么激动,西南五省比赛结束就开始了全国健身锦标赛的备战,这次比赛确实很紧张,我时刻提醒自己要相信自己努力做好每一步结享受过程给自己带来的一切,相信结果必然会是惊喜。
在全国健身锦标赛我参加的项目健体A组,健体A组共42个人都是高手前辈,在这高手云集的舞台上成功的挺进了决赛最终获得最佳参与奖既第七名,未能进入前六还是有一点小小遗憾!经过这次比赛自己也学到了很多也看到了自己很多不足之处需要改进。
接下来又参加了首届成都市健身先生健身小姐大赛获得健身先生冠军,第十一届全国大学生健身健美锦标赛获得运动模特A组冠军、男子最佳风度奖,健美70公斤级第四名。首届绵阳市健身健美锦标赛健体A组冠军、最佳气质奖。
健身没有捷径,健身只需努力时间证明一切,趁年轻给自己一个牛逼的梦想,不健身不知道什么叫重生精神和意志上的改变,这两年来的健身旅途让我改变了很多收获了很多让自己变得阳光而帅气。
我的健身征途只有开始没有结束,期待再一次蜕变,千里之行始于足下,加油自己!为梦想杨帆起航。
本品不能代替药物
健客价: ¥151.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
健客价: ¥8.9用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥701.胆囊胆固醇结石一必须是X射线能穿透的结石,同时胆囊收缩功能须正常; 2.胆汁淤积性肝病(如:原发性胆汁性肝硬化); 3.胆汁反流性胃炎。
健客价: ¥193.91.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价: ¥220弥凝用于治疗中枢性尿崩症。服用弥凝后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 弥凝用于治疗六岁或以上患者的夜间遗尿症。
健客价: ¥165用于治疗耐受或不愿意接受现有螯合剂治疗的铁负荷过多的地中海贫血患者。
健客价: ¥565本品用于胆固醇型胆结石,形成及胆汁缺乏性脂肪泻,也可用于预防药物性结石形成及治疗脂肪痢(回肠切除术后)。
健客价: ¥18祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌扑损伤,瘀滞肿痛。
健客价: ¥28适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂的哮喘病人的常规治疗:吸入皮质激素和"按需"使用短效β2-受体激动剂不能很好地控制症状地患者,或应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂,症状已得到完全控制地患者。注意:信必可都保(80微克/4.5微克/吸)不适用于严重哮喘患者。
健客价: ¥175用于明确原因的缺铁性贫血。
健客价: ¥30.81、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥76补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥10避孕。
健客价: ¥48溶解胆固醇结石 1.在胆囊或胆管存在1个或多个X-射线可见的霞径小于2cm的胆固醇结石 2.拒绝手术治疗或不适合手术治疗 3.十二指肠插管胆汁检查证实胆固醇过饱和
健客价: ¥70.91.哮喘 本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD) 针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管
健客价: ¥368温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥9.9滋肾养肝,活血解毒。用于治疗慢性乙型肝炎氨基转移酶升高,中医辨证属于肝肾不足,邪毒瘀热互结。症见:胁肋疼痛,腰膝酸软,口干咽燥,倦怠乏力,纳差,脘胀,身目发黄或不黄,小便色黄,头晕目眩,两目干涩,手足心热,失眠多梦,舌暗红或有瘀斑,苔少或无苔,脉弦细。
健客价: ¥99.9消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。
健客价: ¥5.5本品用于胆固醇型胆结石,形成及胆汁缺乏性脂肪泻,也可用于预防药物性结石形成及治疗脂肪痢(回肠切除术后)。
健客价: ¥351.用于治疗中枢性尿崩症。服用本品后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 2.本品用于治疗6岁或以上患者的夜间遗尿症。
健客价: ¥63缺铁性贫血。
健客价: ¥17.9主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥6温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥20.9