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包子脸就瘦不了了 这些运动让你轻松瘦脸

2018-10-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:两手勾起,以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两旁滑动按摩。分列从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两旁、颧骨处还有眉骨上方。

最近90后、00后流量小花儿们都在走锥子脸、瓜子脸的路线,包子脸和大圆脸在也没有市场了。不仅是明星就连现在的小姑凉、老阿姨也都是喜欢锥子脸,反正就觉得越瘦越好。那天生包子脸的我们是不是就真的完了?没有机会逆袭了?包子脸就瘦不了了?这些运动让你轻松瘦脸

包子脸就瘦不了了?这些运动让你轻松瘦脸!

1、才能以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可,嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次。这样做的目的是,在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体,使这个瘦脸小运动结果更加明显。用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是结果开始有效的征兆,无须害担心。

2、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。

3、嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次。这样做的目的是,使这个瘦脸小运动结果更加明显,这个动作可让脸消去肌肉里面的气体。

4、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是结果开始有效的征兆,无须害担心。

瘦脸按摩

Step1:脸上按摩

两手勾起,以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两旁滑动按摩。分列从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两旁、颧骨处还有眉骨上方。

Step2:按压颊骨

用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排掉,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排掉,所以一定要用力按压。

Step3:提拉面颊

利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,反复5次。再用以食指、中指的力量,从嘴角往面颊部位以画圆的方式按摩。

瘦脸成为了这个时代最热受追捧的项目之一,不管是电视上、出门走在大街上都能看到小脸的美女,有时候真的羡慕的不得了,甚至很多人都用尽办法都还是摆脱不了包子脸,其实瘦脸真的是件小事,学会上边简单的几个小方法就能让你轻松变成小脸美女哦! 

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