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简单一杯水 3周速瘦15斤 一天2杯

2018-10-24 来源:教您瘦出小肚子  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在喝了柠檬水大概一个月时间,你也许会发现你不仅瘦了,你还会注意到你的而皮肤恢复了光泽,头发更明亮了,在你感受到身轻气爽的时候,你会发现有一股久别的活力火了。

 每天喝一杯柠檬水,首先柠檬水能够解渴,还能冲淡想吃东西的欲望,因此可以有效的抑制食欲,因此可有效的抑制暴饮暴食

蜂蜜柠檬水的做法步骤:

1.柠檬用盐巴搓洗可以去除表面的蜡质!

2.然后切掉厚重的两端!

3.再把它切成片,去除籽!

4.把它们一片一片放进只有半瓶蜂蜜的瓶子!

5.摇匀放冰箱,隔天就可以每次取出一片柠檬和一勺蜂蜜兑水喝咯!

在喝了柠檬水大概一个月时间,你也许会发现你不仅瘦了,你还会注意到你的而皮肤恢复了光泽,头发更明亮了,在你感受到身轻气爽的时候,你会发现有一股久别的活力火了。

 

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