秋天不瘦脸 冬天徒伤悲

 我们常说“三四月不减肥，五六七八月徒伤悲”。

而冬天恰好是一个遮肉的季节，有点肉肉还可以用衣服遮一遮，但对于瘦脸来说，一年四季都是一样的！

很多MM身上不胖，就是脸蛋胖乎乎的，明明90斤的体重活生生被列入120的行列，亏不亏？

也就勉强夏天衣服单薄，别人能看到你的身材，但到了冬天大家都穿得厚，胖胖的脸蛋让别人以为你很胖，真是大呼的冤枉啊！

所以想要好好的度过这个冬天，那就赶快过来瘦脸吧~

首先，你要知道自己为什么脸型，是天生大脸还是后天不良习惯导致的呢？

不同脸型有不同的瘦脸方法~

如果是天生骨骼大的话那就很难受了，毕竟都是成年人骨头已经定型，如果想改变只能出门右拐找度娘（玩笑）。

想要改变骨骼靠一般方法的确不行，但是障眼法还是有的，比方说换个发型戴个耳环或者帽子，也能让你判若两人噢~

发型帽子之类的之前也都有写过，感兴趣的宝宝们可以翻看以前的文章哈~

下面就来说说耳环吧，国字脸可以挑选贴耳式耳环，外型有心形、椭圆形、花形、不规则几何形等的耳环。

这些耳环形成的扩大感，能够使方脸、国字脸下巴的宽方之感有所削弱，耳环的外型，如果是上小下大的形状（具有一定长度）或者长线条形的耳环，能够明显的削弱国字脸下巴的宽大感。

一般来说，方脸、国字脸不适合佩戴圆形耳环、方形耳环和菱形耳环等等...

下面接着来讲讲脂肪脸。

在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方。另一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

除了脂肪之外，浮肿也会造成假性脸大。

每个人起床时都容易有浮肿，除了睡前喝太多水的原因外，浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳，造成水分排泄不畅而引起的。

高钾质食物和适合正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是浮肿脸变身的好帮手。

多吃具有利尿作用的食物如香蕉、牛油果、黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度，即健康又有利于肌肤排水。

另外，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能，利于排水。

咬肌型脸的话可以试试温热水瓶按摩去咬肌。

准备一个小水瓶，容积大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的温水，并扭紧盖子，擦干水瓶外壁：

1.温水令整个水瓶变得温热，一边按摩，一边利用热力刺激面部血液循环，加速新陈代谢；2.按摩完毕后，当耳垂呈粉红色，说明按摩见成效，面部的血液循环已经充分被激活了。