晚上喝一杯 白天肚子瘦1寸
摘要：把所有这些新鲜又健康的食材成分，放在一起，做成一杯晚安饮料，每周喝两次以上，再配合你的日常锻炼，试试看瘦腰平腹的效果会不会更好？
你需要准备：
大黄瓜1根
香菜1小把
柠檬1个
姜末1勺
芦荟汁1勺
水100毫升
制作方法：
所有东西丢进榨汁机，搅拌成一杯果汁。
使用方法：
每天睡前，饮用一杯，250毫升左右。
柠檬：排毒高手，这个都不用说吧？它还有一个作用是帮助脂肪融化，把多余脂肪搬运并代谢掉。
姜：促进代谢，防止便秘，同时能将脂肪融化的速度加快。还能平衡内分泌，抗暴饮暴食。
芦荟汁：天然减肥药就是它了！刺激代谢，帮助消耗更多热量，还能抗自由基，从而轻身又抗皱。
把所有这些新鲜又健康的食材成分，放在一起，做成一杯晚安饮料，每周喝两次以上，再配合你的日常锻炼，试试看瘦腰平腹的效果会不会更好？
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