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这些动作能让你成为海滩女神

2018-09-29 来源:爱瘦啦   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:是海滩上最靓丽的风景想不想拥有性感的身材

 夏风,阳光,海滩

让你拥有最舒爽的夏天

能穿上比基尼成为海滩风景

是女生最开心的事情之一

细腰,翘臀,长腿

是海滩上最靓丽的风景

想不想拥有性感的身材

穿上美美的比基尼去海边玩耍

成为海滩女神和众人目光焦点

想就行动起来

抓紧时间训练

下面瘦啦君为大家推荐一个摘自

《女性健身全书》

的比基尼训练计划

可以依照重复次数进行循环练习

这个计划是由众多名流的私人教练

瓦莱丽?沃特斯设计的

她为包括

詹妮弗?加纳

瑞秋?尼科尔斯

凯特?贝金赛尔

杰西卡?贝尔

在内的几十位好莱坞明星

设计了这个塑身训练计划

可以帮助大家提臀收腰瘦腿

勤加练习

在这个露肉的季节你也能拥有比基尼身材

 

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