减肥失败14年 用对了方法6个半月他瘦了66斤

 坚持减肥14年，却也失败14年

不是自己不用心，而是方法用错了

科学合理的减肥方式

让他一个月就瘦了18斤！

6个半月，减重66.8斤

本期莱见证王梓贤

别让肥胖，成为你职场打拼的证明

2003年，20多岁的王梓贤初入职场，就进入到了世界500强的外资医疗器械公司从事市场营销工作。外人眼中如此出色的工作的背后，是他几乎全年无休的高强度工作，每天不是在出差，就是在出差的路上，周末也要不断穿行在各个展会中。

平时在电脑前，一坐就要坐一天，吃饭时间无法保证，下班了还要去参加应酬。这样忙碌的工作节奏让他迅速地胖到了170斤。

当时就意识到自己开始胖了的王梓贤，尝试过各种方法减肥，跳绳、游泳、健身全都尝试了，但是不是因为工作太忙而无法坚持，就是因为对身体损伤太大而放弃。

甚至，他连据说是减肥神器的各国减肥药都尝试过了，却都收效甚微。他的赘肉就像他的职位一样，不断上升。

2017年已经快40岁的王梓贤，体重已经到了220斤。当时的他抵抗力很差，总是在生病，去医院体检时，被告知患了睡眠呼吸暂停综合征，这是一种经常出现在肥胖人群中的疾病，严重的话可能直接在睡梦中猝死。看着自己的身体状态，想着自己的事业和家庭，王梓贤更加坚定了要减肥的想法。

减肥，能够坚持最重要

其实，王梓贤一直不缺减肥的决心，缺乏的是能够一直坚持的减肥方法。可能减肥也是讲究缘分的一件事，就在这时，他遇见了自己营养顾问。

王梓贤说，之前也有很多类似的人找到他，想要帮助他减肥，但是出于戒备心他都一一拒绝了。遇到自己的营养顾问时，也不例外。他当时说，自己没带手机。营养顾问笑了笑说，“现在哪里还有没带手机的人呢？没关系，我先给你一张名片，你可以回家再加我微信”。

这个举动让王梓贤觉得，至少自己的营养顾问是个很真诚的人。回家之后就添加了微信，看到营养顾问的朋友圈分享出来的减肥效果和状态都是自己很认同的，还意外的在朋友圈中看到了自己同事的身影。

他找到了同事，询问是用了什么方法减肥时，同事便推荐他也去营养俱乐部去尝试一下。恰巧，王梓贤当时读到了一篇外国文献，讲的是荷兰有一家很成功的减肥中心，那里的减肥方案需要结合营养学、运动健身和心理辅导激励三方面制定。这让王梓贤认识到，这才是科学的减肥方式。

而当他正式进入到营养俱乐部，听到营养顾问向他详细地介绍了康宝莱的减重原理，还了解到体管赛这样的活动后，他意识到这不正是国外最先进科学的减肥方案的实践吗？

就这样，王梓贤开始了为期3个月的减肥计划。让他惊喜的是，持续失败了14年的减肥经历，却在进入营养俱乐部一个月后，就有了改变。他第一个月就减去了18斤，当两个月减去35斤时，身边原来调侃的声音已经变成了赞叹的声音。到了三个月减掉48斤时，王梓贤决定给自己一个奖励，拍了一组写真。原本照相就很爱凹造型却无奈被身材限制住的他，这次在镜头前把自己的风采展示得淋漓尽致！

看到自己3个月的减肥效果这么好，王梓贤又马上开始了3个月的减肥计划。6个月后，累计减重64斤。这时，距离他的理想体重77斤只剩下2斤了，所以他又坚持了半个月，最终用了6个半月的时间，累计减重66.8斤。

击中目标，让自己成为更多人的榜样

瘦了之后的王梓贤说，自己无论是工作还是生活都有了很大的改变。瘦了之后，自己的工作效率提高了很多，社交时也更加自信了。

生活中，原本买衣服都要先考虑尺码，之后才是款式材质。而现在就看自己穿得好不好看了。原本，他的衣服因为尺码的原因，他只能在工作出差之余，到美国去购买，而且胖的时候，穿衣服特别浪费，一般只能穿三四个月就坏了，要丢掉了。

而减肥之后的他，有一次去奥特莱斯购物，看着身边跟自己差不多的人都因为中年发福而要试大一码的时候，他却向营业员要小一码的去穿时，那心里的滋味别提多爽了！内心暗自高兴的他，当天一冲动就买了好几万元的衣服。

现在，王梓贤已经开始了增肌训练，并且已经成功增肌3公斤了。他说，还是希望能够练出腹肌的！

胖的时候，什么运动都无法长久坚持的他，现在已经把运动变成了日常生活。身边很多同事朋友看见现在的他，也都纷纷询问他的减肥方法。他也会很热心的把自己营养顾问的联系方式推荐给大家。

对于王梓贤来说，瘦下来之后，他一方面感觉很珍惜，珍惜现在瘦了，健康的自己。另一面又很感恩，感恩自己的营养顾问对自己的帮助。

减肥之后的他也更加热心，对于很多的事情也都敢于尝试，生活态度也更加积极了。有的时候，瘦下来会让你换一个内心世界。