您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 女性减肥 > 最适合中国女人体质的减肥必杀技看完暴瘦20斤

最适合中国女人体质的减肥必杀技看完暴瘦20斤

2018-09-11 来源:减肥狂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这些都是人体必需摄入的碳水化合物寿司和甜点都是可以吃的

俗话说的好

减肥,三分练七分吃

要想暴瘦,就一定要控制好饮食

首先,吃肉肯定没错

因为吃饱了才有力气减肥

其次,火锅绝对OK

尤其要吃辣锅

边吃边流汗

促进新陈代谢帮助减脂

当然,海鲜必须要吃

高蛋白

可以增强抵抗力

烧烤不吃就亏了

那些肉里的油,已经被火烤出来了

没有油就没有脂肪

吃吧,不胖

主食要多吃

这些都是人体必需摄入的碳水化合物

寿司和甜点都是可以吃的

它们是冷的

怎么会有热量呢?

饿就对了

这就是我的目的

谢谢大家耐心看完

小编今日份的

一本正经的胡说八道

部分图片来源:微博@随拍君

知乎@咬口面包

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房