教练,我想学做菜你最喜欢用什么姿势那个?跟着潮流看世界
你有没有问过你寄几
减肥是为了什么?
答案有好多
例如
为了变好看、为了报复前任、为了健康
为了种种奇葩和不奇葩的理由
但是总而言之
都是为了变得更好
氮素,有时间身材变好了
也会有一些小烦恼
最近听说了一个名词
“卡门”
此“卡门”非彼“卡门”
这个“卡门”指的是
因为臀部过于丰满并且翘!
从而导致新买的裤子
穿!不!进!去!
看了这张动图之后
Mannie表示
原来“裤子不够大”还有这种操作呢~
翘臀是如何生成的?
翘臀的首要标准就是
不能有赘肉!
所谓不能有赘肉
也是有数据要求的
体脂要控制20%上下
所以下回不要问我
什么是没有赘肉了!
肌肉训练
没有赘肉只是前提
想拥有迷人的翘臀
你必须还要加强力量训练
动作一
动作二
动作三
动作四
以上动作每个15~25次
每组休息30秒
每周3~4次
软坚散结,化瘀解毒,益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化,以及早期肝硬化属瘀血阻络、气血亏虚兼热毒未尽证。症见:胁肋隐痛或胁下痞块,面色晦暗.脘腹胀满,纳差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤缕红丝等。
健客价: ¥65本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥75益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥55本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
健客价: ¥23滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者,症见潮热面红,自汗盗汗,心烦不宁,失眠多梦,头晕耳鸣,腰膝酸软,手足心热;妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者。
健客价: ¥25用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥80补肾益精,滋阴助阳。适用于肾气不足,肾精亏虚引起的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿频多,肢体麻木。
健客价: ¥149清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客价: ¥5用于防治动脉硬化、降低血脂等。
健客价: ¥20补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥19.9滋阴润肺,制菌排脓。用于肺脓肿,肺结核,体虚气喘,新旧肺病等。
健客价: ¥11养血祛风,散热退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎风流泪。
健客价: ¥13.99补肾益精,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。
健客价: ¥53本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥50补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、肾功能减退。
健客价: ¥20温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。
健客价: ¥43本品适用于病毒复制活跃,血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)持续升高或肝脏组织学显示有活动病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥29疏肝理气,清化湿热,活血化痰,滋养肝肾。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥58