灭霸减重20斤 林允瘦了14斤 金高银增重16斤

教练，我想学做菜你最喜欢用什么姿势那个？跟着潮流看世界

前些天的微博热搜很有意思

可能因为天热了

注意身材的小伙伴越来越多了！

上午，前五条里面有两条跟体重有关

分别是金高银增重16斤

以及灭霸2天半减重20斤

等到了下午

林允瘦了14斤的话题已经占据热搜榜首

健身房偶遇赵薇的话题

最高时也到了热搜榜第二名

我们首先来说一说

一个响指毁灭了半个宇宙的灭霸大大

在接受采访时

灭霸大大表示曾2天半减掉20斤

（22磅，约合20斤）

为了更好地饰演角色

50岁的joshbrolin

每周进行5次高强度训练，每天运动2小时以上

为了增肌

先是10天增重了28磅

之后更是迅速减重

2天半内减掉20斤，一个响指，体重灰飞烟灭

这里要画个重点

减掉20斤指的是减去重量

包括脱水

跟一般意义上减肥瘦了20斤是两个概念

而且演员本人在接受采访时也表示

这种短时间内迅速的增重、减重

其实对身体都是很不好的

说完了灭霸大大

我们来说说林允小姐姐

自从星女郎林允打开了第一波

“明星美妆博主”的大门后

不仅众多明星纷纷效仿

且洗白之路就跟开了挂一样吸了一大波粉

成了妥妥的“带货女王”

热搜也跟不要钱一样蹭蹭往上挤

昨天又因暴瘦14斤吸引了大家的注意！

“瘦14斤玩玩，我是胖的认真”

并附上了自己的对比图

早在3月12日的时候

林允就公开发文说自己要减肥了

并晒出了自己在健身房刻苦努力的照片

之后更是表示

水果买买买、饼干nonono

一周就是这样瘦5斤哒

体重达到满意范围内后

更是晒出了自己体重的变化图

虽然过程是很曲折的

但是少吃和多动是变瘦的唯一真理

这次就连“林允的小号”微博账号

都被大家翻出好好钻研了个遍

连本人也感觉被监视啦！

但时尚博主的工作不能丢~

话说林允本来有多“胖”？

官宣身高169cm，体重一百出头一点点吧

放咱们普通女孩身上就是刚刚好的瘦

但在女明星身上就是灾难

所以女明星们在这个圈子里必须格外努力

努力瘦身努力保养才不会被淘汰

就连林允也说瘦下来后才发现

自己才是真正的360度无死角

为什么林允瘦14斤就拔得头条

我想一定是因为她身上有太多普通女生的印记

年轻、胖、爱吃

唯一不同的是她的幸运，被星爷选中拍电影

在此之前，她不会唱歌不会跳舞

和芸芸众生没什么区别

所以在减肥的道路上

她的心路历程和我们也并没有两样

开始尝试网红减肥法，立个flag先~

只能看着好基友

假装安慰下自己

还好还好，全世界不是我最胖

你以为减肥只是说说而已？

人家是真的很认真在饿肚子了

像我们这种天生没有运动细胞的juju女孩

减肥只能靠咬紧牙关不喝奶茶了

默默抓紧小拳头

娱乐圈把减肥当成副业的女明星不在少数

杨紫也是一个一直和肥肉作斗争的猪猪女孩

被朋友拖着去称体重

小猴子上演了一场什么叫用身体大写的“拒绝”！

之前还有采访问杨紫：最不喜欢和哪个女艺人同框？

她也毫不避讳：比我瘦的都不喜欢！

大写的耿直啊！

当然！为了减肥！

杨紫也给我们秀了一大波实力操作~

第一步：精神疗法

口号型：没有丑女人！只有懒女人！

第二步：瘦身壁纸加持！

要么瘦！要么死！

胖子没有前途！！！

第三步：运动疗法！

第四步：食疗！

运动什么的~当然和水煮青菜最配了

第五步：怀疑自己！

坚持了一段时间的减肥操作居然没有成效？？

第六步：自暴自弃！

可能我这辈子也不能拥有完美身材了吧

第七步：人生最重要的是吃啦！

回归吃货本质，放弃减肥，暴饮暴食

第七步：循环往复，后悔不已

新一轮的“减肥大计”即将开启

最后，我们来看看

唯一一位因为长肉了被关注的

因《鬼怪》大红的韩国演员金高银

为了出演新片《边山》

小姐姐增重16斤

在曝光的新片剧照中

可以看到小姐姐脸蛋变得有些圆润

某些角度下双下巴也显露出来了

影片中金高银饰演男主角的初恋

为了更贴近角色选择特地增胖

并专门向方言老师请教如何用方言说台词

感觉等戏杀青了

小姐姐又要努力瘦回去了

对于演员来说

体重和身材管理是他们工作的一部分

是塑造人物形象的元素之一

但是对于我们普通人来说

更重要的其实是健康

用极端的方式过分追求某种身材

既伤身体，也未必会真的快乐

我觉得，过犹不及