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杨紫胖了瘦、瘦了胖无限循环 张一山对她的减肥史总结的很到位

摘要:秋季食用既养身又减肥可以将南瓜与鸡肉等食材一起制成咸饭或南瓜粥

香蜜女孩

今晚迎接结局

你们还好吗

不得不说小编也是被圈了粉的

最初小葡萄和凤凰的狗粮真的是甜skr

小编这颗姨母心就想吃个陨丹谈恋爱

再到后面的虐恋情深依旧看得欲罢不能

天天期待“虐妻一时爽,追妻火葬场”一幕上演

氮素

作为长期混迹减肥圈的小编

当然还是很关注我们小萄萄的身材

据说拍摄这部《香蜜》

杨紫整整瘦了14斤

胖瘦由我不由天?

话说杨紫童鞋也是real可爱

这些年好似一直奋斗在减肥的路上

最早一条宣誓减肥的微博在2010年

而最近一条在今年5月

8年减肥史,妹纸赢了

讲真

杨紫属于胖了又瘦、瘦了又胖

就这样无限循环

杨紫减起肥来挺拼的

节食、跑步、健身一样都不少

还曾经跑步跑到吐

只是成效好像来得很慢

本图来源<杨紫微博>

最后可能也是无奈了

毫无偶像包袱的表示

反正我的态度摆在这了

对于减肥这事心诚则灵吧

本图来源<杨紫微博>

张一山评价杨紫减肥

杨紫被拍到的时候有很多都是在吃

小编也觉得,谁能抵挡得了美食的诱惑啊!

就连“济公”游本昌老师都对杨紫说积极减肥

本图来源<杨紫微博>截图

吃货小猴紫无敌了

好哥们张一山在一次采访中就曾说杨紫

拍戏的间歇她总是能拿出很多零食

无聊的时候就开始吃

张一山还说杨紫也比较注重减肥的事情

但是经常很忘我的投入到吃饭这项运动中

确认过眼神,是好哥们的评价

从这段话妥妥的看到自己的影子有木有

都是注重减肥滴可爱人儿

并不影响投入到吃这项运动

该照片由<瘦瘦君saffi>拍摄并提供

戒不掉吃,那就吃点“瘦”的

吃这项运动

既然戒不掉

那不如吃点“瘦”的

尤其进入秋天胃口那叫一个“上进”

今天小编就来推荐下适合秋天吃“瘦”的baby

羊肉

肉食动物爱好者

羊肉是最适合秋冬季养生减肥的食物

中医认为羊肉具有祛寒冷

温补气血、补体虚的功效

且与猪肉和牛肉相比

羊肉中脂肪、胆固醇含量较少

香蕉

水果爱好者

香蕉脂肪很低,而且含有丰富钾

是减肥时候的理想食品

南瓜

菜品主食两不误

南瓜有润肺益气,化排脓的功效

秋季食用既养身又减肥

可以将南瓜与鸡肉等食材一起制成咸饭或南瓜粥

 

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