150斤的产妇到98斤的辣妈

怀孕后就管不住嘴了，主食吃的多，到生孩子时已经有150斤了。孩子五六岁时我最胖有135斤。2017.5月开始减肥，由于我没有节食，瘦的很慢，到今年五月，一年才瘦到108斤，最近两月我减少主食的量，现在已经瘦到98斤了。

决定减肥的原因是什么呢？

瘦瘦君

Amy

被老公打击的。第一次是因为他在我们吃夜宵的时候一直盯着一个娇小的美女看啊，喝水都是目不转睛。第二次是我发现他半夜和别的女人聊骚。

减肥过程

基本每天一套郑多燕的小红帽，加上跟着抖音学跳舞半小时，能走路不坐车，能站就不坐。后来加了25分钟的瑜伽。晚上吃完晚饭就去散步，两个小时吧。后来生活习惯越来越好，不再觉得是为了减肥，而是自己喜欢上这种生活方式了。

饮食慢慢变清淡，以前都是吃重口味的。我基本三餐正常吃，一定要清淡，多吃水果蔬菜，特别是晚饭。千万别吃夜宵。

瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？

瘦瘦君

Amy

就是瘦的慢，一个月就两斤，平台期我就晚上不吃主食，一个月瘦了五斤。由于跳小红帽我的身体已经完全适应了，现在换练瑜伽了。