成为一个妈妈是一件幸福的事，
你可以时刻抚摸他幼嫩的脸蛋，
你可以聆听他对你说的小情话，
但当妈妈的代价也不少，
你可能会拥有水桶腰、麒麟臂，
你从此步态蹒跚，渐渐进入大妈行列。
然而这并不是必然的。
号召大家参与体重管理挑战赛，
在100天内一起减掉10万斤！
在体管赛里，便有几位辣妈，
她们身材健美、脸容姣好，
完全不输占据娱乐圈头条的明星辣妈。
接下来，和亮亮一起听听她们的故事吧。
1号辣妈：马榕莎
大西南区--昆明
身高：160cm
年龄：33岁
减重前：140斤
减重后：98斤
成果：减重42斤
马榕莎曾以为自己不能再瘦下去了，从140斤减到了110斤后，马榕莎可谓到达了
减肥的瓶颈期。虽然她还想继续瘦下去，但试过了所有方法却似乎还是减不下来，这令马榕莎几乎失去了对减肥的信心，直到她参加了体管赛。在体管赛中，马榕莎学到了许多新的营养小知识，学会了怎么吃、怎么运动，而且在教练的专业指导和小伙伴的热情帮助下，参赛以来她又瘦了12斤，现在体重一直维持在98斤左右。
其实马榕莎变胖是有原因的，怀了宝宝后，为了补足营养每天都会摄入很多食物，很快她的体重就飙升到了140斤，甚至还患上了妊娠性
糖尿病。虽然她后来学会了控制饮食，但一直到孩子一岁多，她还是没能减下来。
虽然老公嘴上并没有说介意自己变胖的事实，但是女人的直觉还是让马榕莎感觉到了一点微妙的变化，变成了胖妈妈的马榕莎下定决心开始减肥，恢复以往的火辣身材。
140斤的她已经穿不进以前的工作服，但她还是要求单位提供M码的尺寸，她要以此作为减重的动力，她坚信总有一天自己会重新穿上以前所有的M码衣服。晚上下班后同事在吃宵夜，马榕莎却忍住诱惑只喝浓茶。凭借坚定的决心和顽强的毅力，用了几个月的时间马榕莎便瘦了36斤。
无论是身边的同事还是老公，看见她的蜕变，都惊讶不已。现在的马榕莎拥有了好身材和好体态，她恢复了自信，开始打扮自己，化一个好看的妆，穿一件漂亮的小礼服，完全不像是生过孩子的妈妈。减重不仅给马榕莎带来了更多的自信，还让她的整个家庭氛围活跃了起来，老公和女儿看到身材性感火辣的马榕莎，也渐渐对健康的生活方式产生了向往。
她很想告诉那些准妈妈和新妈妈们，“女人在任何时候都不要放弃自己，只要你认真坚持就一定会从大妈变成辣妈，因为我就是一个活生生的例子。”亮亮也觉得，马榕莎的例子真是十分励志，每一个妈妈都会是潜在的辣妈呢。
2号辣妈：徐晓彬
大广东区--深圳
身高：162cm
年龄：31岁
减重前：128斤
减重后：100斤
成果：减重28斤
徐晓彬是个很热心的人，不仅对自己的体重十分在意，也十分愿意帮助身边的人减肥。而体管赛可谓正中徐晓彬的下怀，在她看来，通过体管赛，更多的人加入到了
健康减肥的行列当中，他们不仅结识了更多志同道合的小伙伴，还学会了主动去帮助别人
科学减肥，大家不仅能从中收获到汗水与欢笑，还能健康减重，这是她所乐于看见的。
徐晓彬的减肥初衷也许跟很多人不一样，在她的身边有很多饱受肥胖问题困扰的亲人，在帮助他们减肥的过程中，徐晓彬发现这其实是远远不足够的。为了更好地感受他们的想法，于是她就借着怀孕的契机让自己胖了起来，产后努力瘦身，感受了一把减肥的辛酸。现在，徐晓彬不仅自己减肥，还呼唤家人朋友一起加入瘦身行列，至今他们竟一共瘦了400多斤！
其实，徐晓彬最让人惊讶的不是她减去了28斤，而是她已经是三个孩子的妈妈，最大的孩子已经五岁半，最小的宝宝则只有3个月大，但她的身材却依旧保持得那么好。
很多准妈妈都觉得为了孩子的营养她们应该尽情地吃，好好补补身子，但在旁人看来徐晓彬似乎一直都在工作，到生孩子前一天似乎还是在工作，她怀孕的时候没有太多的妊娠反应。徐晓彬说这也许是她一直坚持健康的生活方式，这让她没有变成一个胖妈妈。营养均衡的观念很重要，控制对热量的摄入，选择健康营养的食物，同时配合适当的运动，这样无论是对妈妈还是对宝宝都更有益。
徐晓彬爱运动，她说这不仅仅是为了减肥，更是为了让自己有更好的体态和更匀称的身材比例。出于健美的渴望，她开始坚持运动，马拉松、
跑步、游泳等运动她都会涉足，并每周坚持两到三次，再搭配营养饮食，由此才一直保持着辣妈身材。
3号辣妈：谢芳
大福建区--长沙
年龄：37岁
身高：162cm
减重前：160斤
减重后：105斤
成果：减重55斤
谢芳减肥半年多了，在半年里，她学习了不少减重方法，但在她看来，减肥是需要持之以恒的学习与研究的，但获得新的减重知识的渠道却总是很有限。当她正为这件事情而苦恼时，一个契机之下她参加了体管赛，在这谢芳学到了更多的健康饮食方法，学到了更多减肥健身的知识。
更让谢芳惊喜的是，在体管赛里有一群志同道合的小伙伴一起努力，朝着各自的目标前行，这让她的信心更坚定，更有动力，他们互相鼓励。而每一次的比赛评比都让他们很开心，既分享自己的喜悦，也为他人的成功而喜悦。
很多女性结婚后会选择当一个全职主妇，在家相夫教子，谢芳也不例外。谢芳已经在家做了十年的家庭主妇了，可能丈夫孩子都都被她照顾得习以为常了，渐渐地，谢芳觉得对于丈夫和孩子来说，自己就像是一个保姆一样。因为自己没有事业，没有特长，她似乎总是得不到家人的认同，加上生完两个孩子后自己没有好好打理身材，一下子竟然胖到了160斤，走在路上总会被人指指点点，衣服也挑不到合身的，和丈夫一同外出甚至都会被人认作是母子逛街，这让她下定了决心去减肥。
当谢芳成功减了20斤的时候，教练为她举办了庆祝派对，领导也对此赞赏有加，这让她渐渐恢复了自信。但是，她也曾经几度想放弃减肥，过年时面对美食的诱惑，两个月下来体重一斤没减，这让她都想“不如就这样吧，反正也减了20斤了”。然而在教练的鼓励下，她还是紧咬牙关坚持了下来，这一坚持，她就成功减了55斤。
减肥成功后的谢芳变得十分自信，同时她还收获了她的梦想，她成为了一名合格的营养与体重管理教练。在她的带领和指导下，越来越多的亲朋好友跟着她的步伐也一起走上了健康减肥的道路。如今谢芳觉得自己充满了正能量，她的生活变得有意义和价值，丈夫和孩子都重视自己，尊重自己。她终于感受到自己不是卑微的，只要自己愿意努力和奋斗，总会找到自己的价值，实现自己的价值。
她说，“女人一定要改变，一定要下定决心去遇见最美的自己，一定要坚持，不要放弃对美好生活的向往，不要放弃那个可能存在的最美的自己，只要遇上了，你才会知道自己原来可以变得更好。”
也许哺育孩子是女性的天职，
但这绝不代表着女性不能拥有曼妙身材。
孩子和身材并不对立，
只要有足够的坚持和耐力，
妈妈也可以充满青春活力，
年轻光彩照人。
赶紧和亮亮一起来参加体管赛，
和这几位辣妈一起挥洒汗水吧！
这里有专业的营养和健身教练，
有热心鼓励和帮助你的小伙伴，
在这里，减肥不是你一个人在战斗，
大家一起手把手，
这样的氛围保准你一定会成功！
加入我们，你一定能收获一个崭新的，
更瘦更美更健康的自己！
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