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杨紫瘦了18斤,婴儿肥都没了!为新剧也是拼了~

2018-08-14 来源:瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这一招对消除双下巴特别有效果,用手掌根部轻轻放置于下巴处,大拇指用力按住面部淋巴,按住推至耳朵方向。

八月才过去13天,娱乐界的明星扎堆似的宣布分手。

昨天下午4点,曾经羡煞旁人的一对情侣杨紫和秦俊杰正式宣布分手,声明里还特意强调了一句:和平分手,无关他人,没有背叛。

你说是不是七夕节快到了,他们不想买礼物了,都纷纷选择分手了。

这两月,像似是娱乐圈分手季。比如马思纯和欧豪的分道扬镳,阚清子和纪凌尘的那个火爆分手微博,倪妮和井柏然的解体。

现在祝愿各自安好~小猴子除了感情历程备受关注外,她的减肥心路也是跌宕起伏。如今为新剧狂甩了18斤肥肉,可喜可贺啊,终于瘦到了理想体重。

18斤,就问在减肥的你扎心不扎心?从进剧组时候的108斤,瘦到了90斤。

什么样的剧让小猴子如此拼命?

也就是最近热火的《香蜜沉沉烬如霜》了,由杨紫、邓伦主演,这是今年第一部登上一线卫视黄金档的古装神话剧,自定档以来就备受瞩目。

《香蜜沉沉烬如霜》改编自同名网络小说,讲述了杨紫饰演的锦觅与邓伦饰演的旭凤三世轮回、痴缠千年的故事。瘦脸妹现在可以光明正大占CP了~

而《香蜜沉沉烬如霜》也不负众望,首播收视率0.995,位居同时段第一,远超同日开播的《爱情进化论》。

说句实在话,《香蜜沉沉烬如霜》这部剧的布景和特效确实不错,当梦幻如世外桃源的花界,恢宏壮观的天宫,幽暗却绚烂的魔界一一展现在眼前,很多人的心态都是震撼的,还有剧中角色修炼或者打斗时的场景、术法等等,都呈现出非常精彩的效果。

作为年轻一代演员当中的翘楚,杨紫的演技自是不用多说。现在瘦掉了婴儿肥演这中绝世美女也违和了很多。

都说一胖毁所有,但是最忧伤的可能就是脸胖了。请接好今日的瘦脸宝典。

脂肪过多型

这种大脸通常面部松弛,捏起来手感特别好,软软滑滑又有肉QQ弹。对于脂肪多的,没有别的办法,就只有减肥啦!当你减到一定的斤数时,你的脸也会相应减小!

具体方法

PART1:注意饮食

除了正常的一日三餐,就不要吃零食了,也不要喝饮料。一日三餐也要注意多吃果蔬类,少油少盐,含淀粉类的主食其实也要少吃,可以吃点鸡胸肉、牛肉,但是肥肉就不要吃了。

PART2:多运动

无论是跑步、快走、跳绳、打球还是游泳,一定要让自己尽可能的动起来,看看你的微信步数,每天起码要上万才行呀!其实练瑜伽和拳击是很好的瘦身方式,效果比前面那几种都要好。

PART2:关于脸部按摩

按摩确实是可以帮助瘦脸,只是见效慢,一定要每天能坚持做按摩,基本在四个星期之内可以看出来。搭配合适的按摩霜效果会更好哦!

STEP1:按压头部,从头部向下滑动到太阳穴,再顺着脸颊向下推至淋巴锁骨处。

STEP2:双手从嘴角下向上提拉至眼下方,稍作停留,再依次推至太阳穴及淋巴方向。

STEP3:一手扶住脸,另一只手按压咬肌推向眼下方,再依次推至太阳穴及淋巴方向,两边脸都要做哦~

STEP4:双手手掌根部按住嘴角下方,低头推向耳朵方向,抬头推至淋巴锁骨处。

STEP5:这一招对消除双下巴特别有效果,用手掌根部轻轻放置于下巴处,大拇指用力按住面部淋巴,按住推至耳朵方向。

STEP6:双手放在嘴角做呼喊状,用力向下按,再向上提拉至耳朵方向。

 

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