为爱减肥靠谱吗？近300斤小伙减重94斤逆袭遇真爱！

294斤的他因为肥胖相亲屡次失败

眼看着就要到了适婚年龄

他仍旧是独身一人

面对着感情的挫折和父母的催促

他毅然决定改变自己

一年减重94.2斤收获真爱！

本期见证

朱小乐

被肥胖牵绊的人生，带来太多痛苦

朱小乐是家里的独苗，从小家里人就对他相当宠爱。在步入社会工作以后，他平时的爱好就是打游戏，吃饭和喝酒，运动量相比学生时代也少了许多，所以他的体重在放飞自我的路上越走越远，最胖的时候甚至到了294.2斤。

小乐说，他的成长史基本上就是一个减肥史。在正式工作前，他就已经尝试过非常多的减肥方式，但是无论是吃减肥药，还是运动减肥，往往刚减掉20多斤没多久，稍一不注意就反弹回来。小乐的父母也常常催促他减肥，这种无形的压力导致他们多次发生争吵。

随着小乐体重一天天增长，肥胖也开始逐渐影响到了他的正常生活，甚至是工作。作为一位工程师，他经常要跑到工地上测量、爬楼。但他的体型无疑给工作带来了非常多的不便，往往别的工程师轻松就能完成的任务，在他手上就要花费更多的时间。

更要命的是，肥胖给他的感情生活也带来了深刻的影响。因为肥胖失恋、一次次相亲失败，眼看着马上就要到结婚年龄，朱小乐还是没有找到属于自己的那份真爱，让朱小乐的父母十分着急。家里就这么一根独苗，万一因为肥胖而影响了正常生活，耽误了终身大事，这对这个家庭来说都将会是一场灾难。

“赌气”誓要减肥，只为证明自己

在一次偶然的情况下，朱小乐的父亲得知他的一个朋友在经营营养俱乐部，带着小乐前往当地的那家俱乐部尝试新的减肥方式。朱小乐也赌气地想证明给父母看，自己也是能瘦下来的！

在还没接触营养俱乐部之前，小乐心里也没有多少底气，多年失败的减肥经历，让他见过太多“没用”的瘦身产品。他害怕这次的减肥经历是否会像之前一样，毫无成效？

但在他第一次走进俱乐部之时，俱乐部里小伙伴和“胖友们”对他的热情很快打消了他内心的恐惧。俱乐部墙上那些减重前后对比图一下子就吸引住了他的目光。“他们能做到，没理由我做不到！”朱小乐下定决心，这次一定要重塑自己的人生，证明给家人和朋友们看，别人能做到的，我也一定可以！

累计减重94.2斤！不懈努力终获成功

下定决心减肥之后，朱小乐开始严格执行营养顾问为他精心搭配的饮食计划，保证营养均衡同时严格控制每天热量摄入。

在减肥中后期，他适当增加了自己的运动量，将自己的代步工具换成了山地车。同时每周去六次健身房，每次一小时有氧运动和一小时的无氧运动结合。

让小乐感受最深的是，与之前的减肥经历相比，这次的过程更加轻松更加科学，身体也没有任何不良的反应。

朱小乐自己也没有想到，短短30天的时间，他就成功减重22.6斤！而在接下来的日子里，他几乎拒绝了所有的应酬和酒局。凭借着坚定的信念，7个月的时间减重75斤，累计减重94.2斤！全身塑形达到125.1公分！

全力以赴奔赴最美好的未来

一次“赌气”式的减肥决心，竟完成了人生的逆袭，小乐逐步摆脱了伴随他二十多年的肥胖困扰。最让他和父母感到惊喜的是，他在营养俱乐部减肥的过程中找到了自己的真爱，并决定和女朋友在今年年底走入婚姻的殿堂。

现在的朱小乐已经不再是一个除了打游戏就是喝酒吃饭的宅男了，减去94.2斤以后，他比以前自信了不少，工作和生活也都更加得心应手。他的这些改变，家人和朋友都看在眼里。

小乐的许多朋友其实都和减肥前的小乐很像，爱喝酒不运动，多多少少都有一些肥胖困扰。当朋友们看到瘦下来的朱小乐，真的让他们又羡慕又佩服。

但朱小乐并不满足于现状，他给自己定了一个长远的健康目标：今年在完成塑形的同时，把体重减至180斤，彻底完成胖子到健身达人的转变！

朱小乐说：“肥胖其实并不可怕，最怕的是你没有一颗减肥的心。在减肥的过程中，一定要看清和选择好适合自己减肥的方式，然后严格按照营养顾问制定的减肥计划坚持到底，真的，真的，真的，只有坚持下去，才能获得最后的成功！”