最近,国民初恋裴秀智和男神李栋旭被曝分手,作为专业吃瓜群众的瘦脸妹赶紧端来小板凳前排围观。
对秀智最大的认知可能就是那部电影——《建筑学概论》吧。在影片中,秀智以本色少女的清纯演技,夺得了韩国初恋的美称。
当一个国家的男人都当你是初恋,能不红吗?wuli秀智开始百亿韩元少女的大红大紫!
人气高涨的秀智也没让我们这些吃瓜群众失望,前前男友,前男友都是韩国顶级长腿帅偶吧。
连搭档合作过的都是男神级别的,孔刘、金秀贤、李钟硕、金宇彬、李昇基、丁海寅、玉泽演、李帝勋、边伯贤……男神收割机身份简直让迷妹羡慕疯。
秀智、李钟硕
秀智、李帝勋
秀智、金宇彬
秀智、李敏搞
不过,如果在没有成小V脸之前,偶遇那个成名电影,这一切都未必存在。
当秀智妹子的体重还停留在120斤的时候,脸部脂肪多,圆圆脸虽然也很可爱,但是和女神的形象差了十万八千里~
站在长腿偶吧身边,总是感觉是小妹妹,和女神没有半点关系,与现在简直是判若两人。
也许是后来网友们对于秀智的胖和土抨击过多,为了能够在银幕前有更好的形象,秀智开始下定决心瘦脸瘦身。
平时对饮食方面都非常严格控管,减少摄取碳水化合物。份量极少的鸡胸肉、牛奶、糙米饭、蕃薯、蔬菜,选择的种类多以蛋白质、高纤维、低热量为主。
先让身体瘦下来,脂肪型脸也很容易跟身体一起瘦下来。看到瘦了20斤的秀智,脸部至少瘦了2圈,没有双下巴和肥胖的脸颊了。
如今完美蜕变成女神的秀智,就像行走的画报,怎么拍怎么美。杂志上的她可以是仙气满满的仙女本仙。
如果你也是脂肪脸,瘦下来也会是女神哦~!瘦脸妹今天就来说说脂肪脸怎么瘦!
脸部燃脂按摩法
第一招:手指按摩
双手比出赞的手势,
对!就是奶思的这个手势哈哈哈哈
↓↓↓
然后把大拇指抵在耳后的位置。
这里按下去有点酸酸的感觉。
然后顺着下颚线缓慢的向前推!!
要注意手法一定要轻
千万不要拉伤了脸部肌肉哦~
边推边用力的仰起头
仰头的同时也要注意放慢速度
避免扭伤啦~(会有点酸痛~)
这一组做六次,每次一分钟!
第二招:抬头拉伸
嘴巴张大,然后最大限度地往后仰头。
(动作有点点鬼畜,找个安静滴地方悄悄的做哈哈哈)
接着慢慢闭上嘴巴,
这个时候能感受到脖子有一股拉伸感
说明就是做到位了~
然后再把下巴慢慢的往上伸出去,
这样会更好的带动脸部肌肉
让拉伸的感觉更强烈。
一般瘦脸妹在做这个时候,会超级累
但是每次都会鼓励自己说
再坚持一下,再坚持一下!!!!
坚持就是胜利!!!为了变美变瘦!!!
这组动作也是做六次,每次坚持三十秒。
视频里的博主说她将在一星期内连续记录脸部的变化
看看能不能达到肉眼可见的瘦脸的效果。
瘦脸妹一开始认为这是不可能成功的,
毕竟这么短时间就达到瘦脸的目地也太难了吧
而且只是靠这么简单的两步??!!
但是当我看到了对比图
被深深滴震惊到了!!(五体投地.gif)
可以很明显的看出脸和脖子的分界线清晰了很多
这是要有下颚线的节奏啊!!!
毕竟,这每天都在追求瘦的女明星都在用这套方法!!!
全身燃脂运动
单侧手臂抬高尽量伸展,左右各10-15次。
上身笔直,脚尖尽量靠近后脑勺,拉伸大腿肌肉,两侧各15次。
双腿侧开合练习,每侧各15次。
向后侧方腿部拉伸,每侧15次。
腿后侧拉伸,变换角度,每侧各10次。
弓步练习,每侧15次。
腿部笔直,上半身努力趴向地面,拉伸背部肌肉。坚持至少15秒。
结束前做伸展运动,放松肌肉。
轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥1351.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥13用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥1051.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥191)本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2)对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3)本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥13用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥7.5用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥578用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥32用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥48本品不能代替药物
健客价: ¥133用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。
健客价: ¥41.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥29化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥181.更年期综合征;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎:更年期尿道炎症等。
健客价: ¥53适用于治疗成人中的单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,尤其是肥胖的2型糖尿病。 对于2型糖尿病成人患者,本品可用于作初始治疗,也可用于对单用磺脲类或磺脲类与其他口服降糖药合用治疗无效者,也可与胰岛素合用。
健客价: ¥43益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。
健客价: ¥180