这么帅的台湾健身小哥哥请给我来一打

2018-07-16 来源：肌肉男训练营标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：我肩膀脱臼过两次气胸过两次,但这些都阻挡不了我持之以恒的训练.

23岁

178cm83kg

台北体院

健身教练、男模

健龄4年/健美健体选手

为啥选择健身？

能带给我健康

更重要的事

能带给我自信

健身带来哪些变化？

我比以前更早睡

更重视作息

更重视每一口吃进去的食物

每天最重要的事情就是

健身一定要完成训练

才有心思做其他事情

健身遇到的最大困难？

我肩膀脱臼过两次气胸过两次

但这些都阻挡不了我持之以恒的训练

对健身爱好者的建议

饮食是关键

训练要扎实

目标要明确

信念是关键

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补精、养血、益气，温阳固精。用于肾精亏损，气血不足引起；精神衰惫，腰膝无力，阳萎遗精，目暗耳鸣，失眼健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。

调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

治疗季节性和常年性过敏性鼻炎，常年性非过敏性鼻炎，预防鼻息内切除后鼻息肉的再生，对症治疗鼻息肉。

调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。

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