亮亮今天发现了一个惊人的秘密:我们的脂肪会自己找位置乖乖待好,而这个位置居然还和性别有关!
当男性增加脂肪时,人体系统默认的存储位置就是腹部,女性的存储位置就是大腿和臀部!
亮亮觉得这很像过年的时候大家都往冰箱里储存年货,明明空间是有限的,但是我们总是试图塞进去更多的食物。对于男性来说,吃得太多,又没有进行充足的锻炼,用于存储脂肪的腹部“冰箱”就会变得拥挤不堪。
注意了,大肚腩只是开始,而非结束。一旦男人有了大肚腩,他的其余身体部位也会开始存储脂肪,这对于健康非常不利。当腹部的存储空间用完后,脂肪就会开始在肝脏、胰腺和肌肉中堆积起来。很快,真正的医学隐患就出现了,如2型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。
相比之下,由于雌激素的缘故,女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪,特别是大腿部位。存储于这些部位的脂肪在其怀孕或母乳喂养时,能够为她们提供能量。从基因的层面来看,女性存储脂肪的能力要强于男性;这在一定程度上是由于生存的需要!
同样的,如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪,她们随后也会长出大肚腩。此外,一旦女性进入更年期,体内的雌激素含量就会下降。当发生这种情况时,女性的身体停止在臀部和双腿部位存储脂肪,转向腹部。这就有助于解释为什么有些老年女性也会像男性那样长出大肚腩。如果她们的大肚腩也被填满了,脂肪就会开始被存储在其他身体部位,从而增加了女性患上各种疾病的风险。
身体地图?
这两张图片曾经在微博上疯狂转载:
吃米饭、面包、南瓜、饼干,容易胖肚子;
大腿后侧的脂肪只和肉类有关?
根据这张图,亮亮觉得想瘦就只能吃草或是节食了!然而真的是这么回事吗?其实不然,关于脂肪囤积,专业人士是这么说的:
发胖主要与热量过剩有关
其实这两张所谓的食品身体对应地图,并没有什么科学依据。要弄清楚吃什么胖哪里的科学性所在:
碳水化合物、脂肪和蛋白质,被称为三大生热营养素,也是我们日常生活中所需的营养素。我们摄取食物后,会被身体吸收利用。代谢不了的过多能量,会转化成糖原,最终以脂肪的形式储存在身体各处。
同时,由肥胖带来的危害也不可小觑。研究发现:腹部脂肪与患上老年痴呆症、骨质疏松症和癌症的风险增加之间存在着关联。另有研究发现:从技术层面来看,腹部脂肪增多但还未达到肥胖症程度的人死于心脏病的可能性会增加。
幸运的是,合理的饮食和锻炼之后,腹部通常是首先显示出掉肉的部位。所以,小肚腩就是一盏小红灯,它的出现就是提醒你需要赶紧转变生活方式了!均衡营养配合适度运动,才是男女通用的减重硬道理!
活血散结;通经下乳;消痈溃坚。主血瘀经闭;症瘕;风湿痹痛;乳汁不下;痈肿;瘰疬。
健客价: ¥1059益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥85治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥96盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥54适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥72活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。
健客价: ¥34活血通络。用于瘀血阻络引起的缺血性中风。
健客价: ¥53治疗精神疾患,尤其是伴有阳性症状(例如:谵妄,幻觉,认知障碍)和/或阴性症状(例如:反应迟缓,情感淡漠及社会能力退缩)的急性或慢性精神分裂症,也包括以阴性症状为主的精神病患。
健客价: ¥188用于治疗分泌大量浓稠痰液的慢性阻塞性肺病(COPD)、慢性支气管炎(CB)、肺气肿(PE)等慢性呼吸系统感染。
健客价: ¥23本试剂用于体外定性的检测妇女尿液中人绒毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价: ¥36与其他抗结核药联合,用于治疗各型肺结核、支气管内膜结核及肺外结核。并可作为与结核病相关手术的保护药,也可用于预防长期或大剂量皮质激素、免疫抑制治疗的结核感染及复发。
健客价: ¥35活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎,腰肌劳损,骨折及软组织损伤。
健客价: ¥24适用于活动性消化性溃疡(胃、十二指肠溃疡),反流性食管炎和卓-艾氏综合症。
健客价: ¥40健脾和胃。用于小儿脾胃虚弱,食积不化,食欲不振。
健客价: ¥9.9益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥44适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥48清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价: ¥8本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。
健客价: ¥68化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18适用于活动性消化性溃疡(胃、十二指肠溃疡)、反流性食管炎和卓-艾氏综合征。
健客价: ¥141.十二指肠溃疡 2.胃溃疡 3.中重度反流性食管炎 4.与下述药物配伍用能够根除幽门螺杆菌感染 (1) 克拉霉素和阿莫西林 (2) 克拉霉素和甲硝唑 (3) 阿莫西林和甲硝唑(详见用药方法)以减少该微生物感染所致的十二指肠溃疡与胃溃疡的复发。提示泮托拉唑不用于治疗病变轻微的胃肠道疾患如神经性消化不良。在应用泮托拉唑治疗胃溃疡前须除外胃与食道的恶性病变以免因症状缓解而延误诊断。反流
健客价: ¥71类风湿性关节炎。
健客价: ¥40类风湿性关节炎。
健客价: ¥82.25活血化瘀,软坚散结。用于气滞血瘀所致子宫肌瘤、盆腔炎性包块,症见小腹胀痛、腰骶酸痛、带下量多、肛门坠胀、舌暗有斑。
健客价: ¥37