大肚腩
大肚子不仅外形不好,还严重影响着身体的健康状况。大家也都一直都在找寻着可以瘦腰的有效方法。与其费劲力气的瘦腹缩腰,还不如从根本上不让肚子胖起来。
肚子肥胖的原因有很多,例如,暴食、高热量饮食、喜吃甜食、爱喝饮料、吃的晚等等等等。除了这些大家可以倒背如流的原因,还有每个人都会犯的错误,也是导致大肚腩发生的主要原因,那就是久坐。
久坐造成腹部肥胖的原因。
首先久坐会阻碍下半身的循环,腹部自然会堆积大量的毒素,久而久之就会出现腹部肥胖的情况。另外久坐还会影响肠胃功能,造成消化紊乱等。会让大量的食物积聚在腹部,出现腹部臃肿肥胖的情况。除此以外,久坐还会给脊背造成压力,一旦不能保持挺直后背的坐姿,就会出现驼背等情况,同时会造成腹部前凸和腹部脂肪放松等现象,使得大肚腩的形象暴露无遗。
由此看来,平淡无奇的久坐就是腹部肥胖的元凶之一。
如何才能抑制腹部肥胖呢?
1.坐半小时就要起身适当的活动一下。
2.不要翘腿坐着,避免盆骨和下半身出现循环不畅的情况。
3.做多深呼吸练习。深呼吸可以伸展腹部周围的所有肌肉,瘦腹效果极好。同时深呼吸也会给身体补充氧气,有促进循环和代谢的效果。
4.工作劳累时,做一些向上伸展手臂的动作。当身体向上伸展时,腹部的肌肉也会随着被拉伸,有瘦腹的效果。
5.闲暇时多做一些靠墙站立,这也动作可以缓解驼背还能伸展腹部的肌肉,对保持身材和促进血液循环有着非常大的帮助。
想甩掉大肚腩,那就从不久坐开始吧。
1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥2981)本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2)对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3)本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥131.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥578本品不能代替药物
健客价: ¥133用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥7.5用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥29化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥2981.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥19用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥18用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降血糖作用,还可能有减轻体重和高胰岛素血症的效果。
健客价: ¥4宽中理气,润肠通便,调节血脂。适用于胃脘胀痛、厌食、纳差及大便秘结,还适用于高脂血症及肥胖症。
健客价: ¥291.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10.8用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139本品不能代替药物
健客价: ¥63用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥321.更年期综合征;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎:更年期尿道炎症等。
健客价: ¥53